子育て
携帯トイレは家族で何回分?1人1日5回で数える1週間の備えと選び方
防災庁の緊急要請で名指しされた携帯トイレ。目安は1人1日5回×人数×日数で、4人家族なら3日で60回分、1週間で140回分。地震のあとトイレを流す前に確かめること、使い方と捨て方、子どもと夜に使いやすい選び方までまとめました。 エクササイズ
ピラティスの服装|初めての体験に着ていくもの・靴下・家で使うもの
ピラティスの服装は、体の線が分かる・伸びる・めくれにくい服が基本。手持ちのTシャツとスパッツでも行けます。裸足か靴下かはスタジオで正反対のことも。zen place・DEP・ピラティスKの公式の案内で、体験の持ち物と段取りをまとめました。 美容に効果的な食べもの&飲みもの
酢酸菌とは?にごり酢との関係・効果の研究・多い食べ物をやさしく解説
お酢をつくる菌「酢酸菌」をやさしく解説。透明なお酢とにごり酢の違い、キユーピーの「免疫ケア」の機能性表示と人の試験でわかっていること、お酢の「酢酸」との違い、酢酸菌がかかわる食べもの、飲むときの歯と胃の注意までまとめました。 口元・口臭
スターホワイトニングの評判|料金・通う回数・予約の前に確かめることを公式の情報で整理
スターホワイトニングの評判を、体験談ではなく公式サイトの記載で整理。1回照射2,950円(税込)の料金表、通う回数と時間、未承認医療機器の説明、しみる痛みなどのリスク、妊娠中・授乳中や子ども連れの決まり、全国20院まで、予約の前に確かめることをまとめました。 スキンケア
子育て中でも続く美顔器のおすすめ|時間・手間・使えない時期で5製品を比べる
子育て中に美顔器を選ぶなら、効果より先に「1回の時間」「使う前後の手間(ジェル・充電・お風呂)」「妊娠中・産後・授乳中などの注意書き」を見ます。パナソニック・ReFa・ヤーマン・Brighte の5製品を、公式の記載だけで比べました。 美容に効果的な食べもの&飲みもの
セレノネインとは?「若返り成分」と話題のマグロの血合い|研究でわかっていることと食べ方
マグロやサバの血合いに多いセレノネイン。テレビで「若返り成分」と紹介されていますが、人の報告は主に血液の検査値の変化です。研究でわかっていること、多い魚と缶詰の量、妊娠中の水銀の注意まで、論文と公的な資料で整理しました。 スキンケア
ナイアシンアミドとは|効果の表示の見方と、ほかの成分との合わせ方
ナイアシンアミドは水溶性ビタミンのナイアシンの一つ。化粧品と医薬部外品で書いてよい働きが違うので、区分・有効成分の欄・全成分の位置の見方と、ビタミンC・レチノールなどと一緒に使うときの考え方を、公的な資料とメーカーの記載で整理しました。 スキンケア
目の下のたるみが目立つのはなぜ?化粧品でできるケアと、できないこと
目の下のたるみが目立つ理由と、化粧品でできること・できないことの境目を、厚生労働省の「化粧品の効能の範囲」をもとに整理しました。毎日の3つのケアと、アイキララII・PHOEBE メルティメロウ アイクリームの成分・価格・買い方も紹介します。 口元・口臭
ゴッソトリノの口コミ・評判|「あやしい」と言われる理由と正しい使い方
ゴッソトリノの口コミ・評判を、@cosme の評価と公式・厚生労働省の資料で整理。「あやしい」と言われる理由(出てくるカス・定期コースの解約・販売元)、有効成分と効能の範囲、正しい使い方、口臭ケアで先に確かめたい順番をまとめました。 乾燥・保湿
セラミド化粧水の選び方|ヒト型の見分け方と秋冬の「守る」ケア
セラミド化粧水の選び方を、全成分表示に書かれるセラミドの名前(セラミドNP・AP・EOPなど)と「ヒト型」「薬用」の表示の読み方、化粧水だけで終えない秋冬の使い方で整理。市販の3商品の全成分も公式の記載で見比べました。 乾燥・保湿
インナードライ肌の化粧水の選び方|見分け方と成分・使い方
テカるのにつっぱるインナードライ肌の化粧水の選び方を、全成分表示の読み方と保湿成分の表示名で整理。化粧水に期待してよい範囲、乳液・クリームを重ねる理由、朝夜の使い方も公的な資料とメーカーの解説をもとにまとめました。 スキンケア
アゼライン酸とは|化粧品で選ぶときに見るところと、使い方・注意点
アゼライン酸は穀類にも含まれる酸の一種で、米国ではにきび・酒さの医薬品、日本では化粧品の成分です。化粧品で選ぶときに見る全成分表示と配合量の書き方、使い方と順番、刺激が出たときの注意点を、公的な資料とメーカーの公式の記載で整理しました。 スキンケア
ビーグレンの口コミ・評判|合う人・合わない人とトライアルの選び方
ビーグレンの口コミを@cosme・楽天と公式サイトの情報で整理。良い声・気になる声の傾向、合う人・合わない人、8月で終わった旧トライアルに代わる「MY QuSome 10日間セット」と365日返金保証の条件まで、試す前に確かめたいことをまとめました。 スキンケア
Anua PDRN美容液はどんな人向け?成分・使い方・注意点を解説
※本記事にはアフィリエイト広告が含まれています。 Anua(アヌア)の「PDRNヒアルロン酸 カプセル100セラム」は、乾燥やツヤ不足が気になる人、重すぎない美容液を毎日の保湿ケアに取り入れたい人に選びやすいPDRN美容液です。公式ではPDRNを「DNA-Na(整... スキンケア
PDRNとは?美容液で注目される理由・選び方・使い方・注意点を徹底解説
本記事はプロモーションを含みます。 最近、美容液や韓国コスメを見ていると「PDRN」という名前を本当によく見かけるようになりました。「なんとなく肌によさそうなのは分かるけれど、結局何の成分?」「美容医療で使うPDRNと、美容液に入っているPDRNは同...















