シミ・そばかすの市販の飲み薬を比較｜ハイチオールC・トランシーノ・シナールの違いと1日の値段

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「ハイチオールCとトランシーノ、どっちがいい？」「シナールとハイチオールは何が違うの？」。ドラッグストアに並ぶしみ・そばかすの飲み薬は、名前が似ていて、その場では比べにくいものです。この記事では、トランシーノ（第一三共ヘルスケア）・ハイチオール（エスエス製薬）・シナール（シオノギヘルスケア）の飲み薬12品を、各社の公式サイトに載っている説明書（添付文書）の内容で比べます。

先に答えをまとめると、ハイチオールCとトランシーノは、肝斑（かんぱん）ならトランシーノEX、それ以外は成分と値段で比べます。シナールとハイチオールの違いは中心の成分で、シナールはビタミンC、ハイチオールCはL-システインです。

しみ・そばかすの飲み薬はサプリメント（食品）ではなく医薬品で、比べた12品のうち11品は第3類医薬品、頬に左右対称に出る肝斑専用のトランシーノEXだけが第1類医薬品です。第3類の多くの説明書には「1ヵ月位服用しても症状がよくならない場合は服用を中止し」、医師・薬剤師などに相談するよう書かれていて、トランシーノEXには飲む期間の決まりがあります（飲む期間と注意）。

こんなとき	比べた中の候補（公式の記載から）
肝斑と 言われた	トランシーノEX（第1類）。薬剤師の説明を受けて買う
肝斑以外の しみ・そばかす	第3類の11品（ハイチオール・トランシーノ ホワイトC・シナール）。L-システインが入った8品と、入っていないシナールEX・配合錠C
1日2回で 済ませたい	ハイチオールCプラスEX・ホワイティア プレミアム、トランシーノ ホワイトC、シナールLホワイト、シナールEXの顆粒
値段を 抑えたい	希望小売価格で計算した1日あたりは、ハイチオールCプラス2（360錠で約67円）・CプラスEX（約73円）・ホワイトCクリア（約77円）など。量に幅がある品と、店の値段との違いは比較表へ

この記事の成分・用法・希望小売価格は、2026年10月24日に各社の公式サイトで確かめた時点のものです。

1日2回で、希望小売価格の1日あたりが低い品の1つが、エスエス製薬のハイチオールCプラスEX（第3類医薬品、240錠で約73円）です。ほかの品の枠と特徴は「商品ごとの特徴」にあります。枠のボタンは、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの検索結果に移ります。持病がある人・ほかの薬を飲んでいる人は、買う前に薬剤師か登録販売者に相談してください。

ハイチオールCとトランシーノはどっちがいい？

肝斑と分かっているならトランシーノEX（第1類）。肝斑以外のしみ・そばかすなら、ハイチオールCとトランシーノ ホワイトCのどちらがよく効くかは公式には比べられていないので、ビタミンCの量・1日の回数・値段で選びます。第一三共ヘルスケアのトランシーノの飲み薬には、肝斑専用のトランシーノEXと、しみ・そばかす全般のトランシーノ ホワイトC（第3類）があり、同社は「トランシーノEXは肝斑改善薬です。肝斑以外のしみに対しての効果は確認しておりません」と答えています。

	トランシーノ EX	ハイチオールC ホワイトC
区分	第1類	第3類
効能	しみ （肝斑に限る）	しみ・そばかす など
種類	肝斑改善薬	L-システイン 製剤 （ハイチオールC） ビタミンC 主薬製剤 （ホワイトC）
回数	1日2回 （食後）	1日2回 （Cプラス2は 3回）
期間	2カ月まで	よくならなければ 中止して相談

出典：第一三共ヘルスケア（トランシーノEX・ホワイトCクリア・ホワイトCプレミアムの製品ページ、よくあるご質問）、エスエス製薬（ハイチオールCプラス2・CプラスEXの製品ページと添付文書）。種類はメーカーの表示。

肝斑と分かっているなら、肝斑に限った効能のトランシーノEXが候補です。肝斑は、ほほ骨のあたりに左右対称に、輪郭がはっきりしない形で広がるのが特徴とされます（第一三共ヘルスケア）。自分では見分けにくく、説明書も、肝斑かどうかの識別が難しいときは皮膚科医に相談するよう書いています。見分け方は「そのシミ、日光黒子ですか肝斑ですか」にまとめています。

肝斑以外のしみ・そばかすなら、ハイチオールCとトランシーノ ホワイトCは、どちらも第3類でL-システインは1日240mgと同じです。違うのは、ビタミンCの量（ハイチオールCは500mg、ホワイトCは1,000mgか2,000mg）、ほかの成分（ハイチオールCはパントテン酸カルシウム24mgか30mg、ホワイトCはビタミンE・B2・B6・ニコチン酸アミドなど）、1日の回数、値段です。効能の並びも違い、ハイチオールCは全身倦怠・二日酔・にきびなどにも、ホワイトCは歯ぐきの出血予防や妊娠・授乳期のビタミンCの補給にも使えます。

シナールとハイチオールの違い

どちらも第3類医薬品ですが、ハイチオールCはL-システインが中心、シナールはビタミンCが中心の薬です。エスエス製薬はハイチオールCプラス2・CプラスEXを「L-システイン製剤」と表示し、シオノギヘルスケアはシナールLホワイトエクシア プレミアム2000の説明で「ビタミンC主薬製剤」の承認基準を挙げています。シナールには、L-システインが入った「Lホワイト」の3品と、入っていない「EX」「配合錠C」があります。

	ハイチオールC （プラス2・EX）	シナール
成分	L-システイン 240mg ビタミンC 500mg	ビタミンC 1,000〜2,000mg L-システイン 240mg（Lホワイト） なし（EX・配合錠C）
効能	しみ・そばかすのほか、全身倦怠・二日酔・にきび・湿疹など	しみ・そばかすのほか、歯ぐき・鼻の出血予防、ビタミンCの補給
回数	1日3回（プラス2） 1日2回（EX）	1日2回 （Lホワイト・ EXの顆粒） 1日3回 （EXのチュアブル錠・ 配合錠C）

出典：エスエス製薬・シオノギヘルスケアの製品ページ。量は成人の1日量（シナールEX・配合錠Cは1日最大量）。

同じハイチオールのブランドでも、ハイチオール ホワイティア プレミアムは、ビタミンC500mg・L-システイン240mgにビタミンB6を50mg配合した品で、効能の並びはシナールやトランシーノ ホワイトCと同じ（しみ・そばかすの緩和、出血予防、ビタミンCの補給）です。

編集部の見方：しみ・そばかすのほかに、疲れやにきびなども気になるならハイチオールC。ビタミンCの量で選ぶなら、L-システイン入りではシナールLホワイトエクシア プレミアム2000とトランシーノ ホワイトCプレミアム（どちらも1日2,000mg）、L-システインが要らなければシナールEX（最大2,000mg）や配合錠C（最大1,800mg）、という選び方ができます。どれがよく効くかは、公式の資料では比べられていません。

ドラッグストアで見るところ

箱と説明書の、次の6つを見比べます。

1. 区分：箱の「第1類医薬品」「第3類医薬品」の表示
2. 効能・効果：「しみ（肝斑に限る）」か、「しみ、そばかす、日やけ・かぶれによる色素沈着の緩和」などか
3. 成分と量：ビタミンC・L-システイン・トラネキサム酸などの量。1錠あたりではなく「成人1日量（◯錠中）」で書かれているので、1日量どうしで比べる
4. 用法：1回の錠数・1日の回数・飲める年齢
5. 1日あたりの値段：値段 ÷（錠数 ÷ 1日の錠数）
6. 使用上の注意：飲む期間、相談すること、ほかの薬との飲み合わせ

区分によって、売る人と説明のしかたが違います（埼玉県の資料）。

区分	売る人	説明
第1類	薬剤師	書面で情報提供する（義務）
第3類	薬剤師か登録販売者	相談には応じる

トランシーノEXの製品ページにも「この医薬品は、薬剤師から説明を受け、「使用上の注意」をよく読んでお使いください」とあります。

12品の比較表（成分・飲み方・値段）

3社の公式サイトで、しみ・そばかすの効能がある飲み薬として案内されている12品です。まず成分を、成人の1日量で並べます。L-システインが入った9品は、どれも1日240mgで、違うのはビタミンCの量とほかの成分です。

L-システイン 入り（240mg）	ビタミンCと、ほかの有効成分
トランシーノ EX（第1類）	トラネキサム酸750mg ビタミンC 300mg B6 6mg パントテン酸Ca 24mg ニコチン酸アミド40mg
トランシーノ ホワイトC クリア	ビタミンC 1,000mg ビタミンE 50mg B2 6mg B6 12mg ニコチン酸アミド60mg
トランシーノ ホワイトC プレミアム	ビタミンC 2,000mg ビタミンE 50mg B2 6mg B6 12mg ニコチン酸アミド60mg パントテン酸Ca 24mg
ハイチオール CプラスEX	ビタミンC 500mg パントテン酸Ca 30mg
ハイチオール Cプラス2	ビタミンC 500mg パントテン酸Ca 24mg
ハイチオール ホワイティア プレミアム	ビタミンC 500mg B6 50mg
シナール Lホワイト2	ビタミンC 1,000mg パントテン酸Ca 24mg
シナール Lホワイト エクシア	ビタミンC 1,200mg パントテン酸Ca 24mg B6 12mg ビオチン500μg
シナール Lホワイト エクシア プレミアム2000	ビタミンC 2,000mg B6 50mg パントテン酸Ca 30mg ビオチン500μg

L-システイン なし	ビタミンC（1日最大量）と、 ほかの有効成分
シナールEX pro （チュアブル錠 ・顆粒）	ビタミンC 2,000mg ビタミンE 30mg B2誘導体12mg パントテン酸Ca 30mg
シナールEX （チュアブル錠e ・顆粒e）	ビタミンC 2,000mg ビタミンE 30mg B2誘導体12mg
シナール 配合錠C （通販専売）	ビタミンC 1,800mg パントテン酸Ca 27mg

出典：各社の製品ページ（成分・分量）。ビタミンEは天然型（トコフェロール）、パントテン酸Caはパントテン酸カルシウム、B2誘導体はリボフラビン酪酸エステル。トランシーノEXのほかは第3類医薬品。成分が同じシナールのチュアブル錠と顆粒は、1品として数えました（シオノギヘルスケアの一覧では別の品）。

次に、飲み方と値段です。

商品 （成人の1日量）	包装・ 希望小売価格	1日 あたり
トランシーノEX （2錠×2回）	240錠 7,260円	121円
ホワイトCクリア （2錠×2回）	240錠 4,620円	77円
ホワイトC プレミアム （3錠×2回）	270錠 4,840円	108円
ハイチオール CプラスEX （2錠×2回）	240錠 4,378円	73円
ハイチオール Cプラス2 （2錠×3回）	360錠 4,048円	67円
ホワイティア プレミアム （2錠×2回）	240錠 5,148円	86円
Lホワイト2 （3錠×2回）	200錠 4,589円	138円
Lホワイト エクシア （3錠×2回）	180錠 4,730円	158円
エクシア プレミアム2000 （3錠×2回）	200錠 5,940円	178円
シナールEX pro チュアブル錠 （2〜4錠×3回）	240錠 3,553円	89〜 178円
シナールEX チュアブル錠e （2〜4錠×3回）	300錠 4,048円	81〜 162円
シナール 配合錠C （1〜3錠×3回）	300錠 5,005円	50〜 150円

出典：各社の製品ページの用法・用量と、メーカー希望小売価格（10%税込）。1日あたりは、いちばん大きい包装の価格を、成人の1日量で飲んだ日数で割って四捨五入した目安です。量に幅がある品（シナールEX・配合錠C）は、少ない量と多い量の両方を書きました。ほかの包装の価格は「商品ごとの特徴」に。

店や通販の値段は、希望小売価格からの値引きの幅が品ごとに違うので、1日あたりの順番が入れ替わることがあります。商品の枠には楽天市場の値段が出るので、買うときはその値段と錠数で計算し直してください。また、値段が近い品でも、ビタミンCの量やほかの成分は違います。

商品ごとの特徴

ブランドごとに、公式の説明と、編集部の見方（どんな人の候補か）をまとめました。枠のボタンは各モールの検索結果に移ります。枠の商品名に区分を書いています。

トランシーノ（第一三共ヘルスケア）

トランシーノEX（第1類医薬品）：「肝斑に効くトラネキサム酸を、肝斑改善成分として配合した1回2錠、1日2回服用の医薬品」で、1日量（4錠）にトラネキサム酸750mg・L-システイン240mg・ビタミンC300mgなどが入ります。15歳以上が対象で、説明書は、2カ月を超えて続けて飲まないこと（効果がわかる目安として1カ月程度は服用）、再発したら最低2カ月あけて再開することを決めています。透析療法を受けている人は飲めず、治療中の人・55歳以上・妊娠中・授乳中・薬などでアレルギーを起こしたことがある人・血栓症のある人や起こすおそれのある人（経口避妊薬・ホルモン補充療法などを使っている人を含む）・腎臓病の人などは、先に医師か薬剤師に相談します。血栓を溶けにくくする作用のある成分を含むので、血栓症の初期症状（激しい頭痛、胸の痛み、片足のふくらはぎの痛み・むくみなど）に注意するよう書かれています。第一三共ヘルスケアは、予防のためには飲めないとしています。包装は60錠2,090円・120錠3,960円・240錠7,260円です。

編集部の見方：肝斑と分かっている人の候補です。肝斑以外のしみには、第一三共ヘルスケアが効果を確かめていない薬です。肝斑かどうか分からないときは、先に皮膚科で確かめてください。

トランシーノ ホワイトCクリア（第3類）：L-システインとビタミンCに、ビタミンE・B2・B6・ニコチン酸アミド（B3）を配合し、1回2錠・1日2回（朝夕）です。7歳以上が飲めます。ホワイトCの2品とも、説明書に、生理が予定より早くきたり、経血量がやや多くなったりすることがある、と書かれています。包装は60錠1,760円・120錠2,860円・240錠4,620円です。

編集部の見方：1日2回で、ビタミンEなどもまとめてとりたい人の候補です。

トランシーノ ホワイトCプレミアム（第3類）：ホワイトCクリアより、ビタミンCが1日2,000mgと多く、パントテン酸カルシウムも入ります。1回3錠・1日2回です。第一三共ヘルスケアは「ワンランク上（ホワイトCシリーズの中での比較）」と紹介しています。包装は90錠2,310円・180錠3,520円・270錠4,840円です。

編集部の見方：トランシーノのブランドで、ビタミンCの多い品を選びたい人の候補です。1日に飲む錠数は6錠（クリアは4錠）です。

ハイチオール（エスエス製薬）

ハイチオールCプラスEX（第3類）：L-システイン240mg・ビタミンC500mg・パントテン酸カルシウム30mgで、1回2錠・1日2回です。エスエス製薬は、Cプラス2との違いを、パントテン酸カルシウムが25%多いことと1日2回であること、と答えています。販売を終えたハイチオールCホワイティアの代わりに、同社が案内している品です。包装は40錠1,738円・120錠2,838円・240錠4,378円です。

編集部の見方：ハイチオールCを1日2回で飲みたい人の候補です。

ハイチオールCプラス2（第3類）：L-システイン240mg・ビタミンC500mg・パントテン酸カルシウム24mgで、1回2錠・1日3回です。包装は60錠1,628円・180錠2,838円・270錠3,718円・360錠4,048円です。

編集部の見方：1日3回飲める人で、値段を抑えたい人の候補です（希望小売価格の1日あたりは、360錠で約67円、270錠で約83円）。

ハイチオール ホワイティア プレミアム（第3類）：L-システイン240mg・ビタミンC500mgに、ビタミンB6を50mg配合し、1回2錠・1日2回です。エスエス製薬は「L-システイン、ビタミンB6最大量配合（ビタミンC主薬製剤の承認基準内）」と説明しています。包装は120錠（30日分）3,146円・240錠（60日分）5,148円です。

編集部の見方：ハイチオールのブランドで、ビタミンB6も多い品を選びたい人の候補です。効能はしみ・そばかすの緩和・出血予防・ビタミンCの補給で、Cプラスの2品にある全身倦怠・二日酔・にきびなどは入っていません。

シナール（シオノギヘルスケア）

シナールLホワイト2（第3類）：ビタミンC1,000mg・L-システイン240mg・パントテン酸カルシウム24mgで、1回3錠・1日2回です。シュガーフリーで、1錠あたり約1kcalとしています。200錠4,589円です。

編集部の見方：シナールのブランドで、L-システインも入り、成分を3つに絞った品を選びたい人の候補です。

シナールLホワイト エクシア（第3類）：ビタミンC1,200mg・L-システイン240mgに、パントテン酸カルシウム・ビタミンB6・ビオチンを配合し、1回3錠・1日2回です。180錠4,730円です。

編集部の見方：Lホワイト2より、ビタミンB6とビオチンも入った品を選びたい人の候補です。

シナールLホワイトエクシア プレミアム2000（第3類）：ビタミンC2,000mg・L-システイン240mg・ビタミンB6 50mg・パントテン酸カルシウム30mg・ビオチン500μgで、シオノギヘルスケアは「5つの有効成分について、承認基準内最大量を配合」と説明しています。1回3錠・1日2回、200錠5,940円です。

編集部の見方：L-システイン入りの品の中で、ビタミンC 1日2,000mgに、ビタミンB6（50mg）とビオチンも入った品を選びたい人の候補です。1日あたりの希望小売価格は比べた中で高め（約178円）です。

シナールEX pro チュアブル錠（第3類）：L-システインは入らず、ビタミンC（1日最大2,000mg）にビタミンE・B2誘導体・パントテン酸カルシウムを配合した、かんで飲める錠剤です。1回2〜4錠・1日3回で、3才以上が飲めます。同じ成分の顆粒もあり、こちらは1回1〜2包・1日2回で、1才以上が飲めます。240錠3,553円、顆粒52包3,311円です。

シナールEXチュアブル錠e（第3類）：EX pro からパントテン酸カルシウムを除いた成分で、飲み方は同じです（顆粒eも同じ）。60錠1,111円・300錠4,048円、顆粒eは12包1,001円・60包3,157円です。

編集部の見方：EXの2品は、L-システインの入っていないビタミンC中心の品を選びたい人や、水なしで飲みたい人の候補です。

シナール配合錠C（第3類・通販専売品）：有効成分がビタミンCとパントテン酸カルシウムの2つの錠剤で、1回1〜3錠・1日3回、300錠5,005円です。シオノギヘルスケアの通販で売られています（この記事に購入の枠はありません）。1錠あたりの有効成分とその量（ビタミンC200mg・パントテン酸カルシウム3mg）は、医療用のシナール配合錠と同じです（よくある質問）。

編集部の見方：ビタミンCとパントテン酸カルシウムだけの組み合わせを選びたい人の候補です。少ない量（1日3錠）なら、希望小売価格の1日あたりは約50円です。

どのくらい飲む？説明書の飲む期間と注意

「何年も飲み続ければ効く」という薬ではありません。説明書（添付文書）の飲む期間の書き方は、次のとおりです。

品	飲む期間についての記載
第3類の 多く	1カ月位服用しても症状がよくならない場合は服用を中止し、医師・薬剤師などに相談（シナール・トランシーノ ホワイトC・ホワイティア プレミアム）
ハイチ オールC	しばらく服用しても症状がよくならない場合は服用を中止し、相談（プラス2・プラスEX。よくある質問は、目安はおおよそ3ヶ月とし、1ヶ月くらいで改善がみられなければ相談）
トラン シーノEX	2カ月を超えて続けて飲まない。目安として1カ月程度は服用。再発したら最低2カ月あけて再開

出典：各社の製品ページの使用上の注意・添付文書、エスエス製薬・第一三共ヘルスケアのよくあるご質問。

トランシーノEXの期間について、第一三共ヘルスケアは、同じ成分・用法のトランシーノIIの臨床試験をもとに服用期間を2ヵ月とし、2ヵ月以上続けた場合の有効性・安全性は十分なデータが無い、と説明しています。トランシーノEXの説明書は、シミの改善の程度には個人差があり、効果があった場合もシミが完全に消えるわけではない、としています。

飲む前と飲んでいる間に知っておきたいことを、各社の説明書からまとめました。

• 発疹・かゆみ、吐き気・腹痛などが出たら、すぐに飲むのをやめて相談する。下痢は、続くとき・ひどくなるときにやめて相談する（相談先は、第3類は医師・薬剤師・登録販売者、トランシーノEXは医師か薬剤師）
• 医師の治療を受けている人・薬などでアレルギーを起こしたことがある人は、飲む前に相談する（トランシーノの3品など）
• トランシーノEXを飲んでいる間は、トラネキサム酸を含むほかの飲み薬を飲まない
• ビタミンCが入っているので、尿や便の検査を受けるときは、飲んでいることを医師に伝える

塗る美白や皮膚科とのちがい

飲み薬のほかに、塗る医薬部外品の美白美容液もあります。こちらの効能は「メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ」で、防ぐための品です。「メラノCCはどれがいい？」と「エルシーノが効かないと言われる理由は？」で、表示の意味と選び方をまとめています。第一三共ヘルスケアは、トランシーノEXとトラネキサム酸が配合された化粧品は一緒に使ってよいと答えています。

今あるシミをどうするかは、種類で変わります（そのシミ、日光黒子ですか肝斑ですか）。トランシーノEXの説明書は、色が黒ずんでいて色調が不均一で、表面が盛り上がったようなシミ状のものがあるときは、専門の皮膚科医に相談するよう書いています。気になるシミは飲み薬だけで様子を見続けず、皮膚科で種類を確かめてください。レーザーの経過は「シミ取りレーザーの経過とダウンタイム」、処方の塗り薬（トレチノイン）は「レチノイン酸は市販で買える？」にまとめています。どの方法でも、日焼け止めは毎日の土台です（日焼け止めの正しい量と塗り方）。

よくある質問

まとめ

• しみ・そばかすの飲み薬は医薬品。比べた12品のうち11品は第3類、肝斑専用のトランシーノEXは第1類
• ハイチオールCとトランシーノ：肝斑ならトランシーノEX、それ以外はハイチオールCとトランシーノ ホワイトCを成分・回数・値段で比べる
• シナールとハイチオール：ハイチオールCはL-システインが中心、シナールはビタミンCが中心
• 飲む期間は説明書に従う（飲む期間と注意）

この記事について

比べたのは、名前で探されることの多い3つのブランド（トランシーノ・ハイチオール・シナール）のうち、各社の公式サイトでしみ・そばかすの効能がある飲み薬として案内されている12品です。成分・用法・注意・希望小売価格は、各社の製品ページ・添付文書・よくある質問で確かめ、医療用のシナールはPMDAのインタビューフォーム、区分は埼玉県の資料によりました。エーザイのチョコラBB ルーセントCのように、ビタミンCとL-システインの第3類の飲み薬はほかの会社にもあり、ドラッグストアの限定品（以前の版で比べたエバレッシュなど）もありますが、3つのブランドに絞ったため比べていません。すべての品を調べたわけではありません。以前の版で比べたシナール イクシは、今のシオノギヘルスケアの製品一覧に無く、ハイチオールCホワイティアは販売を終えています。

この記事は、子育て主婦の若返り日記の編集部（運営：Digital GOAT株式会社）がまとめました。病気の診断や治療の代わりになるものではありません。以前の版は題に「最低2年飲むことにした」と書いていましたが、説明書の飲む期間の注意と合わないため、書き直しました。サイトの運営者は運営者情報、運営会社は運営企業をご覧ください。

当時の記録：2016年に当時の運営者が、成分と値段の表を作って見比べ、ビタミンEも入ったエバレッシュホワイトEX（マツモトキヨシの限定品）を選んだことが書かれていました（当時の1人の記録で、商品と価格はその後変わっています）。