ハイドロキノンで赤くなったら？好転反応と決めつけずに確認したい9つのこと

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化粧品の「使用上の注意」では、赤み、はれ、かゆみ、刺激、色抜け（白斑等）や黒ずみなどが出たら、使うのをやめることになっています。日本化粧品工業連合会の自主基準で決められていて、厚生労働省も、この基準に沿って表示するよう各都道府県を通じて指導しています（出典：厚生労働省 医薬食品局長通知「化粧品等の使用上の注意について」　平成26年5月30日）。ハイドロキノンが入った化粧品も同じです。

 

「好転反応」という言葉は、赤みが出た肌に塗り続けてよい理由にはなりません。赤みの原因には、刺激によるかぶれ、アレルギーによるかぶれ、塗ったところに紫外線が当たって起きるかぶれなどいくつもあり、自分で見分けるのは難しいからです（出典：厚生労働省「重篤副作用疾患別対応マニュアル 薬剤による接触皮膚炎」）。

 

この記事では、赤くなったときに確かめたい9つのことをまとめました。「副作用か好転反応か」を見極めるためではなく、赤みの原因の見当をつけて、「やめて様子を見る」「相談する」を決めるために使ってください。

 

 

ハイドロキノンで赤くなったときに確認したい9つのこと

ハイドロキノンは、日本では2001年まで医師の処方が必要だった成分で、今は化粧品にも配合されています。光や熱、紫外線で変化しやすく、使い方や保存のしかたによっては肌への刺激になることがあります（出典：アンプルール公式「よくある質問」、ビーグレン公式「QuSomeホワイト2.0」よくある質問）。

 

 

では、あなたの場合はどうでしょうか？

 

下の9つを順番に確かめてみてください。どれに当てはまっても、赤みが出ている間は使うのをやめて様子を見るのは同じです。

 

1.トレチノイン（レチノイン酸）と一緒に使っていないか？

ハイドロキノンと一緒に「トレチノイン（レチノイン酸）」を使っている場合、その赤みはトレチノインによるものかもしれません。

 

 

厚生労働省のマニュアルでは、薬の中には使い始めに刺激感が出ても続けられるものがある一方で、ひりひりしたり赤くなったりしたときや、説明を受けていても心配なときは、医師や薬剤師に相談するよう書かれています（出典：厚生労働省「重篤副作用疾患別対応マニュアル 薬剤による接触皮膚炎」）。自分で「好転反応だから大丈夫」と決めずに、処方した医師に確かめましょう。

 

参考皮膚科でレチノイン酸をゲット！副作用は安全？それとも危険？

 

また、肌のバリア機能が落ちていると、かぶれが起きやすくなるとされています（出典：同マニュアル）。トレチノインで肌が敏感になっているところに、ハイドロキノンが刺激になることも考えられるので、処方された薬を使っているなら、両方とも処方した医師に相談するのが確実です。

 

市販のハイドロキノン化粧品を、皮膚科で処方されたハイドロキノンと重ねて使う場合も、メーカー（ビーグレン）は医師に相談するよう案内しています（出典：ビーグレン公式「QuSomeホワイト2.0」よくある質問）。

 

2.使い始めてから、どのくらいで赤くなったか？

赤くなるまでの時間は、原因の見当をつける手がかりになります。

 

厚生労働省「重篤副作用疾患別対応マニュアル 薬剤による接触皮膚炎」では、かぶれ（接触皮膚炎）について次のように説明されています。

つまり、すぐに出ても、しばらくたってから出ても、かぶれのことがあります。「数日たってから出たから好転反応」とは言えません。

 

 

 

 

ビーグレンも、肌が敏感な方やアレルギーをお持ちの方には、使う前のパッチテストをすすめています（出典：ビーグレン公式「QuSomeホワイト2.0」）。ただし、テストで何も出なくても、使っているうちに合わなくなることはあります。使い始めてからも肌の様子を見ておきましょう。

 

 

3.使うのをやめても、赤みが引かないか？

赤みが出たら、まずは使うのをやめて様子を見ます。

 

やめても、

という場合は、自分で様子を見続けずに、皮膚科に相談しましょう。

 

かぶれは、原因に気づかないまま使い続けると、どんどんひどくなることがあります。早めに気づいて対処することが大切です（出典：厚生労働省「重篤副作用疾患別対応マニュアル 薬剤による接触皮膚炎」）。

 

 

4.海外製のものを使っていないか？

インターネットで海外から買ったハイドロキノン入りのクリームを使っている場合は、特に注意が必要です。

 

厚生労働省は、インド製の美白目的のクリーム「EUKROMA Cream」をインターネットで個人輸入して使った20代の女性に、大きな水ぶくれを伴うアレルギー反応が出た事例を公表しています。この製品はハイドロキノン4％配合と表示されていましたが、実際に何が入っているかは分からないとされています。パッケージには、医師の診断のもとで使うよう注意書きがあったそうです。

 

参考個人輸入した海外製クリーム剤の使用により健康被害（疑い）が発生しました／厚生労働省（あやしいヤクブツ連絡ネット）

 

国民生活センターも、個人輸入した医薬品や化粧品は、品質・有効性・安全性について国内の法的な規制を受けず、表示や説明が日本語でないこともあるため、思わぬ健康被害を受けるおそれがあると注意を呼びかけています。体に異変が出たときは、すぐに医療機関を受診するようにとされています（出典：国民生活センター「個人輸入した医薬品、化粧品等にご注意！」2023年9月6日）。

 

海外製のものは、表示どおりの成分・濃度なのかを確かめようがありません。

 

 

5.濃度が高すぎるものを使っていないか？

肌への刺激になる成分は、濃い濃度で肌につくほど、誰にでもかぶれ（刺激性接触皮膚炎）が起こりやすくなります（出典：厚生労働省「重篤副作用疾患別対応マニュアル 薬剤による接触皮膚炎」）。

 

高い濃度のハイドロキノンを自分の判断でネットなどで買って使っている場合は、単に「その濃度があなたの肌に合っていない」ことも考えられます。皮膚科で処方されたものなら、濃度や使い方は処方した医師に確かめましょう。

 

 

6.塗りすぎていないか？

 

こういった場合は、単にハイドロキノンを「塗りすぎている」のかもしれません。

 

ハイドロキノンは、塗れば塗るほどよいというものではありません。

 

使い方を間違えると、かえって肌への刺激になり、赤みやかぶれの原因になることがあります（出典：厚生労働省「重篤副作用疾患別対応マニュアル 薬剤による接触皮膚炎」）。

 

 

塗る回数や時間帯も、商品ごとに決まっています。たとえばビーグレンの「QuSomeホワイト2.0」は、ハイドロキノンが紫外線で変化しやすく肌への刺激になることがあるため、夜だけ使うように案内されています（出典：ビーグレン公式「QuSomeホワイト2.0」よくある質問）。

 

説明書やパッケージに書かれた量・回数・時間帯を超えて使っている場合は、「塗りすぎ」です。

 

 

7.紫外線対策はちゃんとしているか？

ハイドロキノンは、紫外線で変化しやすい成分です。メーカーも、肌への刺激になることがあるとして、日中には使わないよう案内しているものがあります（出典：ビーグレン公式「QuSomeホワイト2.0」よくある質問）。

 

また、塗ったものに紫外線が当たってはじめて起きるかぶれもあります（出典：厚生労働省「重篤副作用疾患別対応マニュアル 薬剤による接触皮膚炎」）。日焼け対策がおろそかだと、それだけで赤みが出やすくなると考えておきましょう。

 

確認しよう！

 

こまめに日焼け止めを塗り直せない人でも、帽子や日傘、マスクを使ったり、SPF入りのパウダーファンデーションを重ねたりして、紫外線を防ぐ工夫ができます。

 

※飲む日焼け止めについては、こちらの記事で書いています。
参考【飲む日焼け止め】ホワイトヴェールプレミアムを飲む3つのメリット

 

特に、普段から日に当たると肌が赤くなりやすい人は、注意が必要ですよ！

 

 

8.肌の調子がゆらいでいるときに使っていないか？

季節の変わり目や体調がすぐれないときは、肌が敏感に傾くことがあります。メーカーも、赤みや炎症が起きているときは使うのを休み、肌の調子に合わせて使うよう案内しています（出典：アンプルール公式「よくある質問」、ビーグレン公式「QuSomeホワイト2.0」よくある質問）。

 

もし、あなたが

といった、肌がゆらぎやすい時期に使い始めたとしたら、いつもより刺激を感じやすくなっていたのかもしれません。いったん休んで、肌の調子が戻ってから使いましょう。

 

 

9.保存のしかたがずさんになっていないか？

ハイドロキノンは、光や熱に弱く、変化しやすい繊細な成分です。

 

メーカーも、従来のハイドロキノンは製品が劣化しやすく、肌への刺激を強く感じたり、赤くなったりすることがあったと説明しています（出典：アンプルール公式「よくある質問」）。

 

 

もし1つでも当てはまることがあれば、そのハイドロキノンは劣化しているかもしれません。保存のしかたと使用期限は、商品の説明書に従いましょう。

 

特に、色が変わっている（黄色っぽい・茶色っぽい）など、買ったときと様子が違うときは、使わずに購入先やメーカーに問い合わせると安心です。

 

 

赤みが出たら、このまま使い続けてもいいの？

ハイドロキノンで赤みが出たら、まずはいったん使うのをやめましょう。

 

これは、「好転反応っぽいな」と思ったときも同じです。

 

化粧品の使用上の注意でも、赤み、はれ、かゆみ、刺激などが出たら、使うのをやめることになっています（出典：厚生労働省 医薬食品局長通知「化粧品等の使用上の注意について」）。

 

 

やめてみて、

というときは、使うのを再開せずに、皮膚科に相談しましょう。

 

重いかぶれでは、リンパ節が腫れたり、全身に広がったり、熱が出たりすることもあるので、できるだけ早く医師に相談するようにとされています。塗ってすぐにじんましんが出た、息苦しいなどのときは、すぐに医療機関を受診してください（出典：厚生労働省「重篤副作用疾患別対応マニュアル 薬剤による接触皮膚炎」）。

 

赤みが引いて、また使いたいときは、元の使い方にそのまま戻すのではなく、量・回数・時間帯・保存のしかたを見直して、商品の説明書どおりに使いましょう。不安なときは、皮膚科で相談してからにします。皮膚科で処方された薬なら、再開するかどうかも処方した医師に確かめましょう。

 

なお、アレルギーによるかぶれは、一度起きると体が覚えていて、同じ成分や似た成分でまた起きることがあります（出典：厚生労働省「重篤副作用疾患別対応マニュアル 薬剤による接触皮膚炎」）。皮膚科でかぶれと言われた成分は、名前を控えておきましょう。

 

ハイドロキノン配合の化粧品を選ぶなら、刺激をおさえる工夫をした国内メーカーのものを

赤みが心配だけれど、ハイドロキノン配合の化粧品を使ってみたい……というのであれば、刺激をおさえる工夫をしている国内メーカーのものを選び、説明書どおりに使いましょう。

 

ハイドロキノンは、そのままだと光や熱で変化しやすい成分です。そのためメーカーごとに、成分を安定させたり、包み込んだりする工夫をしています。

 

よく知られているのは「アンプルール」と「ビーグレン」ですね。

（出典：アンプルール公式「アンプルールとハイドロキノン」、ビーグレン公式「QuSomeホワイト2.0」）

 

どちらも、ハイドロキノン配合の化粧品をはじめて選ぶときによく候補にあがるブランドですが、はじめての方は365日間の返品・返金保証がある「ビーグレン」から試す方法がおすすめです。

 

ビーグレンの保証は「肌に合わない」ときにも使えます。ただし、事前の連絡や、使った容器の返送などの条件があり、同じ商品で使えるのは1回までです（出典：ビーグレン公式「365日返品・返金保証」）。アンプルールは、未開封で商品到着後8日以内の返品・交換のみで、使ったあとの返金保証はありません（出典：アンプルール公式「ショッピングガイド」）。

 

もちろん、どの商品でも赤みが出たら使うのをやめるのは同じです。

 

なお、ビーグレンにはエイジングケアのシリーズもありますので、あわせて参考にしてくださいね。

 

 

まとめ

 

「好転反応」という言葉を見かけても、赤みが出ている肌に塗り続ける理由にはなりません。

 

少しでも気になったら、まずは使うのをやめて、お肌の様子を見ながら、必要なら皮膚科に相談しましょう。