シミ対策

シミ対策に関するまとめ

レチノイン酸は市販で買える?レチノール化粧品&クリームとの違いとは

シミやたるみ、しわなどに劇的効果をあらわしてくれる「レチノイン酸」。 皮膚科で処 ...

シミを皮膚科でレーザー治療!経過を写真付きで公開します。

もうかれこれ10年近く悩んでいた頬のシミ…。 一度5年ほど前にレーザーをしたので ...

【全く違う】私がヘリオケアからホワイトヴェールに替えた5つの理由【飲む日焼け止め】

  飲む日焼け止めの魅力に気付いて「ヘリオケア」を飲んで3年。 ずっと ...

スキンケア

スキンケアに関するまとめ

赤ちゃん肌になりたい!ぷる肌を取り戻すために絶対に必要な〇〇とは?

  赤ちゃんや子供の肌ぷるっぷるな肌を見て「私もあんな肌に戻りたい!」 ...

ベビーパウダーは大人が使うと危険?安心して使うための7つの注意点!

  ベビーパウダーは赤ちゃんが使うもの!という考えはもう古いです。 最 ...

エンビロンで肌荒れ!A反応が出た時の4つの解決法

ドクターズコスメで人気の高い「エンビロン」。 美容皮膚科やサロンなどでの流通No ...

 

ヘアケア

ヘアケアに関するまとめ

青のひまわりシャンプー「ボリューム&リペア」、オレンジとの違いを徹底検証!

ひまわりシャンプーに「ボリューム&リペア」が出ましたね! もう発売してからしばら ...

ヘアスタイルで若返り!30代で前髪はありかなしか

30代になると、 このまま前髪を伸ばし続けるべきか それともばっさり切って前髪を ...

haruシャンプーの「白髪効果」は嘘?実際に試して分かった本当の実力

30代になって、一気に「白髪」増えませんでしたか? 私は今36歳なのですが、ここ ...

口元・口臭

口元・口臭に関するまとめ

唇のふちが紫色に!原因そして薄くなる改善方法を調べてみた。

気が付いたら、唇のふちの部分が紫になってた パッと見て顔色が悪い魔女みたいに見え ...

老化で顔が伸びる(長くなる)のはなぜ?今から対策して未然に防ぐ!

昔の写真を見ていると、ふと「あれ?私顔の形変わった?」と思うことってないですか? ...

歯の黄ばみがひどくて笑えない…市販の歯磨き粉で確実に落とすには?

あなたのその歯の黄ばみ・・・そのまま放置していませんか? 実は私、気になっていた ...

 

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効果バツグン!置き換えダイエット体験談&おすすめ食品4選!

もう、気が付けば夏本番ですね。ボディラインが丸分かりの季節になりましたね(^^;) 薄着になってきて目立つのが、冬に蓄えてしまった悲しい脂肪。。。 できるだけ早くこのお肉をどうにかしたいー!って人、少なくないんじゃないでしょうか? かくいう私も毎年夏が来るのが怖かったので、常に色々なダイエットを試してきました。 その中で、短期間で効果あるなーとすごく実感したのが「置き換えダイエット」です。 今まで数々の置き換えダイエットを試してきて、幾度となく失敗と挫折を繰り返してきた私ですが笑、だからこそ伝えられる失敗 ...

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食事で腹八分目にすれば美肌効果あり?我慢できない時はどうする?

毎回の食事を腹八分目にすると健康にいいだけじゃなくて、アンチエイジング効果も抜群らしい!というわけで、早速今日から始めます。「腹八分目ってどのくらい?」ってとこから実践した感想まで、説明しています。

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コーヒーはいつ飲む?食前食後、タイミングで違うそれぞれの効果

  おともだち食前に飲むコーヒーって最高だよね! え?コーヒーって食後に飲むものじゃないの? 私はいつも食後に飲んでるよ!管理人   みんな大好きな「コーヒー」。でも、食前に飲むか食後に飲むか、人によって飲むタイミングがバラバラですよね。 巷でも「食前がいい」「いやいや、食後がいい」と意見が真っ二つに分かれている、意外と奥が深い「コーヒー」。 では、実際は食前食後どっちに飲んだ方が良いのでしょうか? 結論から言ってしまうと、痩せたい人、ダイエット効果を狙いたい人には食前のコーヒー、アン ...

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美容には牛乳と豆乳どっちがいい?→2つを混ぜて飲むのがベスト!

豆乳を牛乳代わりにしてる人必見!豆乳と牛乳、具体的に栄養はどう違うか、カロリーはどうか、このまま牛乳の代わりに飲んでていいのか?などなど、気になったことを調べてみました。

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美容にもダイエットにも!スーパーフード「キヌア」の効果と簡単レシピ!

海外セレブやモデルから火がつき大人気のスーパーフードと言われている「キヌア」が日本でも美容フードとしてジワジワと人気が出始めてますねー! ちなみに私はミランダカーが取り入れていると知ってその存在を知りました。 スーパーフード?ミランダカー?何だか良さそう!と思って私も試してみたんですが(THE・ミーハー笑)、実際に食べてみてびっくり! キヌアのプチプチとした食感と何にでも合わせやすい手軽さで、すっかりキヌアの虜になってしまいました~♪ スーパーフード「キヌア」ってどんなもの? ちなみに、スーパーフードとは ...

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カフェインレスコーヒーは安全?危険?ネスカフェやクライスは

「カフェインレスコーヒー」=「健康にいい」というイメージがありますが、実はカフェインよりも危険だという声も・・・!結局のところはどうなのか、中でも特に気になった「ネスカフェ」「クライス」「マウントハーゲン」のカフェインレスコーヒーについて調べてみました。

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売り切れ続出の米油は実は危険?劇薬「ノルマルヘキサン」とは…

いま話題の米油!健康にも美肌にも効果バツグンと言われてますが、何やら危険要素も含まれてるみたいなのできちんと事前に確認をして、納得した上で買うことをおすすめします!

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ネスレのドルチェグストのマシン無料レンタルは本当に「お得」なのか?

ドルチェグストは買うべきなのか?実際に使ってみたリアルな感想(良い点、悪い点)をまとめました。これから買う方はぜひこれを読んでから買うようにしてください!

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太る?ムキムキになる?プロテインが女性にもたらす意外な効果

プロテインって飲むだけでムキムキになると思ってない?太るものだと思ってない?実はそのふたつとも間違いなんです。プロテインって、美容に興味ある女性こそ飲むべきもの!

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えごま油の副作用?摂取量守っても下痢になる原因を調べてみた。

最近、やたら健康オタクの夫のすすめで「えごま油」を飲むようになりました。 でも、ちょうどそこ頃からか、妙にお腹がゆるい・・・。そして、微妙に下痢気味になってしまいました。 ちなみに夫も!Wで下痢です。(汚くてごめんなさい) そこで調べてみたら、どうやら同じ症状で悩んでいる人も少なからずいるみたいなんですよね。 体にいい!とどのサイトでもおすすめされている「えごま油」ですが、どうやら人によっては下痢などの副作用が起こってしまうようです。 えごま油の効能を改めておさらい! まず、その前にえごま油の効能について ...

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