ベビーカーを使うママが確実に日焼け対策をする方法!

ベビーカーを使うママの日焼け対策

赤ちゃんがいると、毎日のお出かけは必然的にベビーカーになってきますよね!

特に暑い夏の日は、抱っこひものように密着しなくて良いのでますますベビーカーが必需品になってきます。

  • 赤ちゃんが、ママとの密着による体温の上昇 → 汗でぐっちょりになることがない!
  • 日よけ(幌・ほろ)がついてるので、手軽に赤ちゃんの日焼け対策ができる!
  • 長時間抱っこしなくて良いので、とにかく楽!

 

と、かなり使い勝手がいいベビーカーですが、問題なのは ママの日焼け対策

両手がふさがってるから日傘させないし、かと言って帽子だけかぶっても十分じゃないよね。

こないだなんて、気が付いたら足が真っ黒に日焼けしてたよ~。泣

 

なんてこと、結構少なくないと思うんです。(私もがっつり経験あります。-_-;)

そこで!今回は、暑い中ベビーカーを押しているママはどうやって日焼け対策をしたら良いか?について、一番最適な方法をご紹介したいと思います。

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「日焼け対策」と同じくらい大切なのが「快適さ」と「手軽さ」

本気でがっつり日焼け対策をしたいなら、

  1. 紫外線100%カットの帽子をかぶる
  2. 長袖長ズボンを徹底する
  3. サンダルは履かない(靴下+運動靴など)
  4. 顔や首、手の日焼け止めを必ず2~3時間おきに塗る

といったことがおそらく一番確実です。

でも、正直そこまで徹底できないし、その前に暑くて死んでしまいますよね・・・。(私だったら数時間でギブアップです)

ここまで徹底できるのなら良いですが、やはり毎日のことなので、同じくらい「快適さ」そして「手軽さ」も重要だと思うんです。

しっかり日焼け対策したいけど、赤ちゃんもいるしそこまでマメにケアできないよ!

短い時間でパパッとできるもので何かいいものあったらいいのにな~!

私自身、日頃からずーっとそう思っていたので、暇さえあれば色々調べまくっていました。

そして、その結果行きついた答えがこれです。

私の結論 → 飲む日焼け止めを飲む!

飲む日焼け止めサプリメント

正直、今まで日焼け止めの「サプリメント」ってそこまで良いイメージありませんでした。

特に、

  • 本当に飲むだけで日焼け対策になるの?
  • 副作用があったらどうしよう?

この2つがすごく疑問で、なかなか踏み出せなかったんですよね。。。

でも、飲む日焼け止めって最近は大手の美容皮膚科でも積極的に使われてるし、日本でも色んな企業が参戦してるし、意外と安心なのかも?と思うようになったんです。

本当に飲むだけで日焼け対策になるの?

普段ベビーカーで外出する時に、特に日焼けに気をつけている部分と言えば手や足、そして顔ですよね。

特に腕は直接太陽に当たるので、しっかり日焼け止めを塗っていると思います。

でも、自分で「しっかり塗ってる!」って思っても、意外にちゃんと塗れてないことってないですか?

たとえば、気が付いたらサンダル焼けしちゃってたり、首の後ろが真っ黒になってたり・・・。

でも、飲む日焼け止めだと外側ではなく体の内側から日焼け対策ができるので、 いつもうっかり塗れてない部分はもちろん、日焼け止めでは塗れない「髪の毛」とか「目」といった部分もしっかりガードしてくれるんです。

しかも、日焼け止めみたいに2〜3時間おきに塗り直す(飲み直す)必要なし!

これって、特に赤ちゃんを連れての外出だとものすごーく便利!

赤ちゃん連れてるとどうしても赤ちゃん中心になってしまうし、そんな中で時間を気にして日焼け止めなんて塗ってられないですもんね。

ちなみに、飲む日焼け止めサプリは商品によっても違いますが、日本製の日焼け止めサプリのほとんどは「ニュートロックスサン」という成分が入ってます。

飲む日焼け止めサプリとして有名なのは「ヘリオケア ウルトラD Heliocare Ultra-D 30錠 [並行輸入品]」というサプリメントですが、こちらの成分(ファーンブロック)よりも成分が優れてると言われてて、しかも日焼け止め効果自体もかなり高いんですよ!

実は、私は最初はヘリオケアを愛用していましたが、これを知って途中で日本製に替えちゃいました。笑

どちらも日焼け止めの効果をすごく感じたのですが、個人的にはやはり日本製の方が安心&しっかり日焼け対策できてるなぁと実感しますね。

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副作用があったらどうしよう?

これは、サプリメントを摂る時に毎回必ず不安に思うことなのですが、今回飲んでいる飲む日焼け止めは天然ポリフェノールや植物由来のものでできているので、これまで目立った副作用はないとのこと。

ちなみに私が今愛用してるのは日本製の「ホワイトヴェール」という飲む日焼け止めなのですが、今まで使っていてこれといった副作用は全くないので、安心して飲めています。

 

このサプリメントを実際に飲んでみた感想(画像付き)や、ヘリオケアとの違いについては他記事でがっつり書いてますので、ぜひそちらを参考にしてください。

参考飲む日焼け止めサプリを「ヘリオケア」から「ホワイトヴェール」に替えた2つの理由

授乳中のママは飲む日焼け止めサプリメントの服用は控えるようにしてくださいね!

 

まとめ

つい子供のことばかり優先してしまって、自分のことは後回しになってしまうママってすごく多いと思います。

でも、子供を2人産んで育てて分かったのは、この「自分をないがしろにしていた期間に一気に老けたな・・・」ということ!泣

夫にも、昔のアルバムを見て「同じ髪型なのに何が違うんだろうね?」と言われてかなり悲しくなってしまいました・・・。

赤ちゃんも大切だけど、ママの肌や美容も同じくらい大切!

将来ガクッとシミや肌老化で愕然としないために、ちょっとのお出かけの時でもしっかり日焼け止め対策をするようにしてくださいね!

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