食べもの

糖質制限で健康&キレイに!食べてもいいコンビニおやつ&補食は?

妊娠糖尿病になったことがきっかけで糖質制限生活を強いられることも。でも、そこから思わぬ嬉しい出来事が!今私がハマってるコンビニ(ローソン)のパンやおやつ、その他おすすめの補食なども紹介!

妊娠中の咳は流産につながる?止まらない咳を一刻も早く和らげる方法

私自身、妊娠初期(3ヶ月)の時に激しい咳に襲われました。1ヶ月近くも止まらなく、精神的にもキツかった私が当時試したもの。そして結果的に効いた方法をご紹介します。

えごま油の副作用?摂取量守っても下痢になる原因を調べてみた。

最近、やたら健康オタクの夫のすすめで「えごま油」を飲むようになりました。 でも、 ...

効果バツグン!置き換えダイエット体験談&おすすめ食品4選!

もう、気が付けば夏本番ですね。ボディラインが丸分かりの季節になりましたね(^^; ...

美容にもダイエットにも!スーパーフード「キヌア」の効果と簡単レシピ!

海外セレブやモデルから火がつき大人気のスーパーフードと言われている「キヌア」が日 ...

ブロッコリーで痩せる!ライザップでも大注目のダイエット効果

AKBの峯岸みなみさんがライザップ中にメインで食べてたという「ブロッコリー」。その具体的な効果、および最適な食べ方などについて調べました。

砂糖断ちの肌への効果や禁断症状…体験者のブログで分かった3つのこと

最近キレイな女性がこぞって始めてる「砂糖断ち」って一体どんなの?肌にはどんな効果があるの?実際に砂糖断ちをしている人のブログから見えてきた3つのこと。砂糖断ち、今すぐ始めた方がいいですよ!

はちみつパックをお風呂上がりに髪、顔、唇に塗ってみた結果

ずっと気になってたはちみつパックを実践してみました!髪、顔、唇それぞれやってみた感想をまとめています。

石原さとみもおすすめ「はちみつを食べる&肌に塗る」の美容効果は?

女優の石原さとみさんも最近ハマってるという「はちみつ」美容法!肌に塗る、そして食べることによってどう美容効果があるか調べました。お風呂上がりの意味とは?でも食べるのはお風呂上がりじゃなくて〇〇がいい?

売り切れ続出の米油は実は危険?劇薬「ノルマルヘキサン」とは…

いま話題の米油!健康にも美肌にも効果バツグンと言われてますが、何やら危険要素も含まれてるみたいなのできちんと事前に確認をして、納得した上で買うことをおすすめします!

デスノートLの名言「頭を使えば甘いものを食べても太らない」は本当?

がっつり甘党だったデスノートのL。甘いものばっかり食べてたけど、本当に頭を使えば太らないの?気になって調べちゃいました。

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