トマトジュースはどれがいい？カゴメ・伊藤園・デルモンテの10種の糖質・食塩相当量・リコピン・GABAを、メーカーの栄養成分表示から200mLあたりにそろえて比べました。機能性表示食品4種の届出の範囲と、リコピンをとりやすい飲み方も研究からまとめています。

白髪を抜くと増えるという根拠は見つかりませんが、抜いた毛はまた白く生え、抜くと髪が薄くなることもあります。抜かずに切る方法、黒髪に戻るかの研究、白髪染めの区分の選び方とパッチテストの注意をまとめました。

リップクリームを唇以外に使えるかは、区分と表示で分かります。今回見た医薬品のリップは「口唇への外用にのみ」、薬用リップも効能は唇だけ。顔・目元・手にも使うなら、効能・使い方に「皮膚」とあるものを。7商品の表示と、使いたい所ごとの答えをまとめました。

がっつり甘党だったデスノートのL。甘いものばっかり食べてたけど、本当に頭を使えば太らないの？気になって調べちゃいました。

腹八分目で肌がきれいになるかを人で確かめた研究は見当たりませんでした。サルと人の2年の試験で分かったこと、満腹・早食いと体重の調査、量の目安をBMIと食事バランスガイドで見る方法、我慢できない時の工夫と相談の目安をまとめました。

あなたは普段寝る時って「仰向け派」「横向き派」のどっちですか？実は、仰向きで寝るといくら寝ても疲れが取れないことが判明！いつもだるい&眠い原因は、ズバリそれかもしれませんよ・・・。

コーヒーを食前・食後のどちらに飲むかで美容やダイエットの効果が変わる、と言える資料は見当たらず、食前に飲めば血糖値が下がるとも言えません。気をつけたいのは食事の鉄と夜の眠り、そして量です。1日何杯までの目安と妊娠中・授乳中の注意を、公的な資料と研究からまとめました。

家に余ってるお茶で簡単パックを作ってみました。しみやしわ、美白に効果ありと言われてる緑茶パック、実際やってみてどうたったのか？写真付きで感想を書いてます。

若返りホルモンって「自分で分泌させることができる」って知ってましたか？しかも意外にもとても簡単な方法で！実際にその効果があってか、65才の私の知人はお肌つやつやです。

坊ちゃん石鹸（坊っちゃん石鹸）は、宮城県の畑惣商店がつくる、成分の表示が「石けん素地」だけの化粧石けんです。種類と値段、どこで売ってるか、2015年の嵐のグッズのこと、化粧品として言える美容効果の範囲を、メーカーの公式情報で確かめました。

市販の歯磨き粉（化粧品・医薬部外品）で落とせるのは、コーヒーやお茶などで歯の表面についた着色汚れまでです。歯そのものの色を白くするのは歯科医院のホワイトニング。黄ばみの2つの原因、着色汚れを落とす3ステップ、ホワイトニング歯磨き粉の選び方をまとめました。

市販の無添加石鹸4つ（牛乳石鹸カウブランド無添加・シャボン玉浴用・ミヨシ白いせっけん・ねば塾 白雪の詩）を、成分・区分・容量・価格で比較。薬機法などに「無添加」の定義はなく、中身はメーカーごと。純石けんの見分け方と目的別の選び方も解説します。

SPF・PAは、業界の自主基準で測り方と表示をそろえた目安で、同じ表示なら値段が高いほど防ぐ力が強いとは表示からは言えません。同じSPF50+・PA++++の3商品で、容量・使い心地・成分・区分（化粧品と医薬部外品）など表示の外の違いを比べました。

「肌年齢」に国や学会が決めた共通の基準は見当たらず、各社が独自の指標で結果を出しています。店頭の測定器・スマホのAI・質問式・家庭用の測定器の違いと、無料で受けられるポーラ・エリクシール・ビーグレンの肌診断の条件、結果をそろえる測り方をまとめました。

肌断食を始めて以来、ずっと気になってたミネラルファンデーション。口コミを見て「ヴァントルテ」を購入！実際のカバー力はどうなのか？使った感想を書いてます。