台所のはちみつは食品で、顔・髪・唇に塗ったときの効果は言い切れません。試す前の注意と手順、はちみつ配合のシャンプー・リップマスク、唇のあれに使う医薬品のハチミツ、大さじ1杯で約69kcalのカロリーと、1歳未満の赤ちゃんに与えない理由をまとめました。

もうこれ以上抜け毛を増やしたくない！そんな人のために、地肌に優しいシャンプーの洗い方を細かく説明しています。（実際の感想も追記！）

唇が紫に見えるのは、寒さで血の巡りが悪いとき、肺や心臓の病気などで血液中の酸素が足りないとき（チアノーゼ）、色素沈着などです。急に紫になり息苦しさや胸の痛みがあればすぐ119番。見分け方と受診の目安、化粧品でできる唇のケアをまとめました。

シミにQスイッチレーザーを当てたあとは、照射した所がかさぶたになり、病院の説明の例では7〜14日ではがれます。一時的に色が濃くなることもあります。経過とケア、肝斑など注意が要るシミ、副作用、自由診療の費用と契約、受ける前の確認をまとめました。

皮膚科で出されたレチノイン酸のクリーム、色んな症状に効果大なんだけど、かなり強いクリームなのでその分副作用が心配です。果たしてその副作用は安全なものなのか？実際に使う前に調べてみました。

髪が早く伸びるシャンプーはある？化粧品・薬用シャンプーと育毛剤でうたえる働きの違い、髪が伸びる速さ（1日約0.4mm）と何cmに何か月かかるかの目安、エレンス2001の区分・使い方・価格、伸ばしている間のケアを、公的な資料と公式の情報でまとめました。

「カフェインレスコーヒー」＝「健康にいい」というイメージがありますが、実はカフェインよりも危険だという声も・・・！結局のところはどうなのか、中でも特に気になった「ネスカフェ」「クライス」「マウントハーゲン」のカフェインレスコーヒーについて調べてみました。

花粉の時期に顔や目のまわりがかゆい・赤い・カサつくとき（花粉皮膚炎など）の、皮膚科に行く目安と、家でできるケア（花粉を落とす・保湿・こすらない・付けにくくする）を、皮膚科のガイドラインと環境省のマニュアルをもとに、肌の状態別の表でまとめました。

牛乳と豆乳のどちらが美容にいいかを比べた公的な資料は見当たらないため、成分表で目的別に比べました。カルシウムは牛乳、鉄は豆乳、たんぱく質はほぼ同じ、エネルギーを控えるなら無調整豆乳か低脂肪の牛乳です。混ぜて飲むときの栄養とイソフラボンの上限の考え方もまとめました。

顔の産毛を剃るとシワになる？キレイになりたくて処理してる産毛なのに、それが原因で老化するなんて嫌！では、どのくらいの頻度＆どういった処理をすればいいのでしょうか？

エトヴォスのミネラルファンデーションを購入してみました！果たしてシミへのカバー力はどうなのか？正直な感想を画像付きで紹介しています。

娘の幼稚園の願書提出＆面接に行ってきた感想。気合い入れて行った私ですが、若干浮いてしまいました。

台所の塩麹は食品で、顔に塗ったときの美肌・美白の効果は言えません。麹から見つかったコウジ酸（医薬部外品の美白の有効成分）との違い、塩分・酒精・小麦粉の注意、コウジ酸の薬用マスク、塩麹の塩分と1日の食塩の目安をまとめました。

酒粕の甘酒と米麹の甘酒の違いを、原料・砂糖・アルコール（子ども・妊娠中・運転前）、成分表の栄養、1本の糖の量で比べました。「飲む点滴」の根拠や、美容の効果で言えること（機能性表示食品の届出の範囲）と、目的別の選び方・商品もまとめています。

いま話題の米油！健康にも美肌にも効果バツグンと言われてますが、何やら危険要素も含まれてるみたいなのできちんと事前に確認をして、納得した上で買うことをおすすめします！