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朝起きた時に、自分の口臭を気にせず真横にいる旦那さんと話をしたり、おはようのキスをしたりできますか？
日中は特に気にならないんだけど、寝起きは自分でも臭いのが分かる
旦那の口臭がえげつないから、多分私も同じように臭いと思う
目次
世の旦那さんはみんな妻の口臭を「我慢してる」？
今回この記事を書くにあたり、実際に世の旦那さんは妻の口臭についてどう思ってるのか、アンケートを実施してみました。
やはりというか何というか、実に2/3以上の男性が、パートナーに対して実際に「口臭いな」と感じていることが分かれました。
そして、さらに「その口臭はどんな臭い？」とツッコんで聞いてみたところ、答えは「生ごみ」と「ドブ」の2つに大きく分かれることに！
ちなみに「その他」の中には
- 犬の体臭
- パンツ
- よだれが渇いた臭い
- トイレ
妻の口臭は気になるけど、実際は「言えない」
そしてさらに、こんなことまで聞いてみました。
なんと、「言った」という男性が1/3いるのに対し、残りの2/3は実際に「臭いな」と思っていても「言いたいけど言えない」「これからも言うつもりはない」と考えていることが分かりました。
ちなみに、その理由として多くの人が挙げていたのが『言う事によって機嫌が悪くなるのが嫌だから』！
具体的には
- 気まずい関係になりたくない
- 激怒されるのではないかと思う
- 後で揉めるとめんどくさい
- 朝からケンカしたくない
- プライドを傷つけそう
- 言えるような雰囲気ではない
- 寝起きだけなので、それだけ我慢すればいい
- 「あんたのほうがひどいよ」と言われそう
寝起きの口臭が1日で1番臭いワケ
そもそも、どうして寝起きは口臭がひどくなってしまうのでしょう？
その大元の原因は「唾液の量」にあります。
唾液は唾液は口の中の汚れを洗い流してくれたり、細菌の増殖を抑えてくれる役割を持っています。
日中は話したり食べたりと口をよく動かしているので唾液の分泌量が多いのですが、寝ている時間は唾液の分泌量がガクンと減ってしまうので、おのずと細菌が増え続けてしまうんです。
ちなみに、口の中の細菌は食後3時間から増えはじめ、8時間後にはピークになると言われています。
そのピークの時間帯に起きるので、「寝起きは1日で1番臭い」のは当然のこと。
むしろ、「肛門より汚い」というのもあながち間違いじゃないかもしれませんね。
口の中の細菌は「たんぱく質」を食べて臭くなっている！
そして、唾液の量と同じくらい重要なのが口の中の「たんぱく質の量」です。 というのも、寝ている間に増え続けた細菌は、たんぱく質を食べる（分解する）ことによって強烈な臭いを発生しているからです。 ちなみに、口臭の中でも特に臭いのキツイ成分（揮発性硫黄化合物・きはつせいいおうかごうぶつ）は、主に- 硫化水素（卵が腐ったような臭い）
- メチルメルカプタン（魚や野菜が腐ったような臭い）
- ジメルサルファイド（生ゴミのような臭い）
寝起きの口臭を防ぐためにすべきこと
唾液の分泌量を増やす
まず、唾液の分泌量をできるだけ増やすためには、次のことを心がけるようにしてください。- 歯ごたえのあるものを食べる（よく噛む）
- 時間をかけてゆっくり食べる
- リラックスを心がける
- 寝る前に水分をとる
- 飲酒は控える
口の中のタンパク質を除去するには「マウスウォッシュ」が最適！
そして、細菌のエサであるタンパク質を除去するには、寝る前に「マウスウォッシュ」をするようにしましょう。
いくら丁寧な歯磨きをしても、歯の汚れは取れますが舌や腔内にいる細菌やそのエサまでは取り除けません。
せっかく歯がキレイになっても、口が臭いままだったら解決しませんよね。
その点マウスウォッシュはうがいをするだけで舌の上や腔内はもちろん、歯ブラシでは届かなかった奥歯の裏側までケアすることができます。
また、歯磨きと違って口全体がスッキリするので、すがすがしい気持ちで眠りにつくことができますよ！
ただ、この時に注意してほしいのは「マウスウォッシュの成分」。
というのも、一般的なマウスウォッシュは口の中の細菌を除去だけしてくれるものが多く、たんぱく質まで除去してくれるものは少ないんです。
なので、マウスウォッシュを購入する際は、細菌だけでなく「たんぱく質も一緒に除去してくれる」商品を選ぶようにしてください。
たとえば、こちらの「ゴッソトリノ」という商品は、寝る前たった15秒うがいするだけで口の中の細菌&たんぱく質まで除去してくれるだけでなく、その汚れが目に見えて分かります。
これは、ゴッソトリノに含まれている「シメン-5-オール」という有効成分が口の中のたんぱく質に付着して落ちたもの。
実際に汚れが目に見えるとキレイになった実感がすごくするので、毎晩うがいをするのがものすごく楽しみになりますよ！
よくある質問
Q.どんな味がするの？ A.ゴッソトリノは天然成分でできているので、マウスウォッシュによくあるピリッとした辛みや強い刺激はありません。 中には最初は少し酸っぱいと感じる方もいますが、すぐに慣れて使いやすいという声が多いです。 低刺激なのでお子さんも一緒に使うことができますよ。 Q.マウスウォッシュはキャップの部分が不衛生じゃない？ 一般的に売っているマウスウォッシュと違って、ゴッソトリノは一回分ずつ小さなパッケージに個装されています。 その都度コップに注ぐので雑菌の繁殖もなく、衛生的に使うことができます。 もちろん、ちょっとした旅行や外出先にも気軽に持ち運べるのでとても便利です。 Q.ゴッソトリノでうがいしたら歯磨きはしなくていい？ 寝起きの口臭をなくすためには、確実に歯磨きもあわせて行った方が良いです。 理想は「ゴッソトリノでうがい → ブラッシング」！ ただ、ゴッソトリノ単体でも十分効果はあるので、「どうしても歯磨きできない」という時は15秒だけササッとゴッソトリノでうがいをするだけでも全然違いますよ。 Q.本当にこれで口臭なくなるの？ A.ゴッソトリノは『医薬部外品』。厚生労働省が認めた有効成分が一定以上入っているもので、実際に使ってみた人の91.6%は「効果を実感した」と答えています。 ただ、もし実際に使ってみて「効果ない」と感じたとしても、30日以内なら（使いきったとしても）全額返金してくれるので安心して試すことができます。 価格も初回は4,950円→990円。定期便の縛りもなく、使い切っても注文後30日以内であれば返金保証の対象になります。 「寝起きの口臭もネバネバも一気になくしたい」 「実際にどのくらい汚れが出るか試してみたい」 という方は、今すぐ毎日の歯みがき習慣にぜひ「ゴッソトリノ」でのマウスウォッシュを取り入れてみてください。 →口臭対策に！汚れが見える新感覚マウスウォッシュ【ゴッソトリノ】
まとめ：口臭が無くなれば夫婦円満にもつながる！
いくら仲の良い夫婦でも、むしろ仲の良い夫婦だからこそ、寝起きの口臭はなかなか指摘できないもの。
でも、寝起きの口臭さえなくなれば、
- 旦那さんに「こっちおいで」と肩を抱かれても笑顔でその胸に飛び込むことができる
- 日曜の朝は遅くまでベッドでまったり、夫婦で何気ない会話を楽しむことができる
- 朝のキスも拒む（拒まれる）ことがない！
