美容に効果的な食べもの＆飲みもの– category –

毎回の食事を腹八分目にすると健康にいいだけじゃなくて、アンチエイジング効果も抜群らしい！というわけで、早速今日から始めます。「腹八分目ってどのくらい？」ってとこから実践した感想まで、説明しています。

  [st-kaiwa8]食前に飲むコーヒーって最高だよね！[/st-kaiwa8] [st-kaiwa5 r]え？コーヒーって食後に飲むものじゃないの？ 私はいつも食後に飲んでるよ！[/st-kaiwa5]   みんな大好きな「コーヒー」。でも、食前に飲むか食後に飲むか、人によっ...

いろはすって健康に良さそうだと思ってたら、意外と砂糖たっぷりだった！1本飲むだけで、けっこうやばいかもです。