「マジで?」炭酸飲料やめただけで得られた若返り効果がすごい

久しぶりに衝撃的な画像を発見しましたー!

ライブドアニュースにも載ってたので知ってる方も結構いるかもしれないですね。

タイトルにもありますが、30日間炭酸飲料をやめただけでこんなにも劇的に顔が若返ったそうです。

「エ~?さすがにうそでしょ~?」とつい思ってしまうんですが、でもこれ、決してあり得ない話じゃないんですよね。

「炭酸飲料は飲むだけで老化が進むらしい」

今日はその真実に迫ってみたいと思います!

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炭酸飲料に含まれる砂糖の量は1日摂取量の2倍以上!

炭酸飲料と言えば、真っ先に思うのは「砂糖たっぷり入ってる」ってことじゃないでしょうか?

以前「いろはすは環境にやさしいけど糖分高い点はやさしくない」の記事でも紹介しましたが、あのいろはすでも砂糖の量が結構入ってたのに、炭酸飲料なんてその比じゃないです。

ちなみに、コーラ500mlの中には一日の砂糖摂取量の【2倍以上】も砂糖も入ってます!

すごいですよね(^_^;)
もうそれだけで体に悪いことがひしひしと伝わってくるんですが、でも実際調べてみたらびっくり!

砂糖って予想以上に害だということが分かりました。

 

砂糖はタバコ並みに危険という事実

砂糖の老化への影響と言えば、さきほどのいろはすの記事でも少し説明してますが

摂れば摂るほどビタミン&ミネラル不足になる
↓(よって)
肌が乾燥したり、しみそばかすができやすくなる!!

というものがあります。

 

そして!!それを裏付けるかのように、こんな実験結果まであるんです!!

これによると、

  • 毎日500mlの炭酸飲料を飲む人は、飲まない人に比べて細胞4.6歳も老化する(=寿命が縮む)
  • これは普段からタバコを吸っている人に匹敵する
  • この現象はフルーツジュースや人工甘味料入りのダイエット系炭酸飲料では確認されなかった

ということが明らかになったんだそうです。

 

フルーツジュースというのはおそらくそのままフルーツを絞っただけの100%ジュースのことでしょうね。

ダイエット系炭酸飲料では確認されなかったということは、「砂糖」が原因ということで間違いないと思います。

毎日ペットボトル1本飲むこともなかなかないと思うんですが、それでも炭酸飲料を頻繁に飲んでると確実に老化が進むよ!ってことは事実だということが言えますよね;;;

ちなみに、炭酸飲料の酸味料という成分の中には老化を早める「リン酸塩」が含まれてるという記事がありますが、実際に含まれてるのは「リン酸」です。リン酸塩ではありません。

リン塩酸が含まれてる場合は、成分にちゃんと「リン酸塩」って書いてあるのできちんと成分表をチェックするようにしてくださいねー!

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炭酸飲料をやめたら肌以外にも色々変わった

ちなみに、この写真の女性は炭酸飲料を飲むのをやめたことでこんな変化もあったそうです。

  1. いつも感じてた「疲れ」を感じなくなった
  2. 自然と食べる量が減った
  3. 無意識に健康的な食べ物を選ぶようになった 

そして炭酸飲料をやめて30日後には体重が3キロも減ったそうです。
たしかに写真を見るだけでも顔がスッキリしたの分かりますよね!

まぁこれは砂糖の効果の他に②と③の効果もあると思いますが、そもそも炭酸飲料を飲まなければ食生活も変わってないので、砂糖の効果と言っても過言ではないですよね。

 

もちろんこの「炭酸飲料絶ち」は最初からうまくはいかなかったそうで、激しい頭痛に悩まされたり、顔中に大量のニキビができたり、代わりにお水と大量に飲んだことで30分おきにトイレに行きたくなったり、、、と色々大変な時もあったそうです。(しかも砂糖は中毒性があるので精神的にも相当きつかったはず!)

でも、途中からは自然と水を飲みたくなっていたそうなので、辛いと言っても最初の数週間かなという印象があります。

 

炭酸飲料だけじゃない!「砂糖絶ち」してる人も多い

彼女がここまで明らかに変わったのは、彼女が以前は食事の度に炭酸飲料を飲むほどの「ヘビー炭酸ドランカー(勝手に命名)」だったからかなとは思います。

でも、じゃあ炭酸飲料あまり飲まない人は関係ないかって言ったらそれは違います。
たまに飲むコーラ1本でも必要以上の砂糖が入ってるので、その1本でも飲まない方が肌にとってはもちろんいいですよ!

ちなみに、日本では炭酸飲料に関わらず「砂糖断ち」してる人が結構います。
これも最初はキツイみたいですが、最終的には「人生が変わった!」って言ってる人もいるくらいなので、相当効果があるみたいですね(*´▽`*)

参照:砂糖断ちの肌への効果や禁断症状…体験者のブログで分かった3つのこと

普段あんまり炭酸飲料飲まないよって人も、そもそもの「砂糖」を控える生活を考えてみるといいかもしれないですね!キツイけど笑!

 

まとめ

彼女の場合、砂糖たっぷりの炭酸飲料をやめたことで

  • 目の周りのクマがなくなった
  • 肌のくすみが消えた
  • 頬がスッキリした
  • 若干色白になった
  • 目の下のしわが消えた

と、これだけの変化があらわれてます。

恐るべし炭酸飲料!恐るべし砂糖の塊!

私も目下「脱:炭酸飲料生活」トライ中ですよ~!一緒に頑張りましょう+・`ω・´)b

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