ストレスや肌に効果ありなヘッドスパ!自宅でもできる?(やり方は?)

先日、ショッピングモールのくじ引きで2等が当たり、ヘッドスパの無料体験に行ってきました。

バダンバルーっていうお店のヘッドスパなんですけど、何と普通に受けたら6,000円相当のもの!

実は私、ヘッドスパって初めてだったんですけど、あまりの気持ちよさ(痛気持ちよさ?)にすっかりハマってしまいました~(*´▽`*)

 

なのでできれば頻繁に通いたいなぁって思ったんですけど、普段こういう場所って子供がいる限りなかなか行く機会がないんですよね~。(お金もないし!涙)

美容院でカットする時に一緒にしてもらうって手もあるけど、もっと手軽にやりたいって思うし。

で、自宅で自分でもできる方法ってあるかなって思って調べてみたら、意外にあるんですね。しかも、意外とすごく簡単な方法が!

めったにヘッドスパに行けない私にとってはすごく助かります^^

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そもそも、ヘッドスパの効果的な頻度ってどのくらい?

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ちなみに私がヘッドスパをしに行けるとしても、(美容院に通った場合)多くても3ヶ月に1回。下手するともっと頻度が少なくなっちゃいます。

もちろんリラクゼーション効果だけのためならそれでも構わないみたいですけど、でもやっぱり頭皮ケアとしてはちょっと少なすぎるみたいですね。

早速調べたところ、理想としては1ヶ月に1回くらいがいいいみたいですよ!

というのも、頭皮って28日で新しいものに生まれ変わるって言われてんだそうです(肌と一緒ですね!)。

で、毛穴に汚れが詰まったままだと、それが角質とかフケになっていくし、頭皮が固いままだとどんどん血行が悪くなっていって、結果、枝毛とか抜け毛とかに繋がっちゃうそうですよ~。

そんなこと言われると、今まで行ったことなかった私の頭皮ってどうなってるの?って一気に不安になっちゃいますね(^^;)

 

ヘッドスパは顔が伸びる劣化現象をも食い止める!?

ヘッドスパって髪を元気にするだけじゃなくて、色んな効果がありますよね。

ストレス発散ができるっていうだけでも最高なんですけど、やっぱり私としては顔のたるみ予防になるっていうのがとっても気になります。

っていうのも、先日たまたま書いたこちらの記事。

この記事書いたあとも気になって色々調べてたんですけど、どうやら顔が伸びるのって頭皮の影響もすごく大きいみたいなんですよね。

頭も顔も一枚の皮膚で繋がれてるので、頭皮が血行不良だったりゆるんでたりすると、その下にある顔もそのままゆるんじゃって結果たるみに繋がっちゃう⇒顔が伸びて、老けて見られちゃうらしいんですよ。

ただでさえみんな年を取ると顔が長くなるって言われてるんで、少しでもそれを阻止できるなら絶対にしたおいた方がいいですよね!

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自宅で気軽にヘッドスパ!おすすめのやり方を発見!

というわけで、早速自宅でもできるヘッドスパの方法を色々調べてたんですが、やっぱり多いのは「炭酸水」を使ったヘッドスパですね。

炭酸水って飲む美容水ってイメージが強かったんですけど、ヘッドスパにも最適なんですね~。

あの炭酸のシュワシュワがいいのかは分かりませんけど、でも炭酸水を頭皮につけると、それだけで血流が通常の4倍近くになるらしいですよ!

しかも毛穴の汚れまで取ってくれる効果もあるみたい。それで1本100円もしないって、ほんと良心的ですよね☆

 

しかも、方法も調べたらものすごく簡単でした。

中でも一番簡単だなって思った方法は、傾けた頭に冷たいor常温の炭酸水をかけてマッサージする!

以上!です。簡単でしょ(笑)。

これだけでもすごく効果があるそうですよ。

ただ、個人的に気になったのはこの方法。

こちらも手順はすごく簡単で、

①500mlの空ペットボトルに50mlくらいの炭酸水を入れる

②そこにシャンプーを2~3プッシュして、よく振って泡立てる

③泡を手に取って洗髪する

これならシャンプーと一緒にできるし、一回で50mlって結構コスパもいいし(事前に調整できるし)で、なかなか良さそうですよねー!

しかもペットボトル一本あればできるっていう手軽さも◎!

冷たい炭酸水が体にかかって「つめたっ!」ってならないところも、またいいかなぁって思います(笑)。

ちなみに、この炭酸水を使った方法で自宅でやる場合だと、頻度は1週間に一度くらいがいいそうですよー。

 

まとめ

自宅でヘッドスパってお店みたいにリラクゼーション効果はないかもしれないけど、これで頭皮ケアができるって何だかすごくお得感ありますよね(*^_^*)

お金も時間もかけたくない人にとっては、この方法はかなり実用性があって良さそう!!

早速実践してみましたー!

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