子育て中でも続く美顔器のおすすめ｜時間・手間・使えない時期で5製品を比べる

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子育て中に美顔器を選ぶなら、効果の強さより先に「続けられるか」を見てください。見るところは、①1回にかかる時間（メーカーの目安）、②使う前後の手間（ジェル・充電・お風呂で使えるか）、③使えない時期・人（妊娠中・授乳中などの注意書き）の3つです。医療機器ではない美顔器は、名乗ってよい働きが化粧品と同じ程度の範囲に限られるため、この記事では効果の比較や順位づけはしていません。

この記事で紹介した製品の価格・使い方・注意書き・公的機関の情報は、2026年10月23日にメーカーの公式サイト・取扱説明書・公式店と各機関のページで確かめた時点のものです。

この記事で比べた中で、付けたら手を離せるマスク型の「ヤーマン メディリフト プラス」と、お風呂でも使えて充電の要らない「ReFa CARAT RAY」はこちらです。ほかの3製品と注意書きは、「比べた製品の公式の記載」で同じ項目に並べています。

美顔器のおすすめは？子育て中は「使う場面」で選ぶ

どの美顔器がいちばんかは、使える時間と場所で変わります。今回比べた製品を、メーカーの公式の記載（使う時間・使う場所・準備）をもとに、目的別に分けました。どれも効果を比べたものではありません。

こんな人に	比べた中の候補	公式の記載から見た理由
寝かしつけのあとなど、手を離して使いたい	ヤーマン メディリフト プラス	マスク型。取扱説明書の目安は1日1回10分で、約10分で自動で電源が切れる。睡眠中・お風呂では使えない
お風呂の時間にまとめたい	リファ カラットレイ（ReFa）	防水（IPX7）で、湯船の中でも使える（目安30分以内）。充電も電池も要らない
いつもの化粧水で使いたい	パナソニック イオンブースト マルチ EX	専用の化粧品が要らない。1日合計15分以内で、組み合わせのプランは5〜15分
洗顔のあと、座って待つだけにしたい	パナソニック スチーマー ナノケア	本体を持たずに使う。時間は約3分・約6分・約12分。コード式で、浴室や洗面台の上では使えない
1台でいくつかのモードを使い分けたい	エレキリフト（Brighte）	3つのモード。1回10分以内で、HEAT モードは週2〜3回まで
価格を抑えたい	パナソニック スチーマー ナノケア	今回比べた5製品の楽天の公式店の価格では、いちばん低い（21,979円）

製品ごとの細かな記載は「比べた製品の公式の記載」、使う前に読んでおきたい注意は「使う前に確かめること」にまとめています。

子育て中でも続く美顔器の選び方｜見るところは3つ

買う前に「1回の時間」「前後の手間」「使えない時期」の3つを、取扱説明書か公式サイトで確かめます。機能の数やモードの多さは、続くかどうかとは別の話です。

1. 1回の時間と頻度：「1回◯分」「週◯回」の目安を見る。毎日でなくてよい機器や、手を離して使える機器もある
2. 使う前後の手間：専用のジェルが要るか、充電かコードか、お風呂で使えるか
3. 使えない時期・人：妊娠中・授乳中、ペースメーカーなどの医用電気機器、顔に金属が入っている人などの「使用しないでください」の欄

1回の時間：「毎日10分」が無理なら、短いか手が空くものを

取扱説明書の時間の目安は、「1日合計15分以内」「1日1回10分」「約3分から」と製品ごとにまちまちです。子どもが寝たあとに10分座っていられない日が多いなら、短い時間で終わる型か、マスク型のように付けたら手が空く型が合います。

毎日使うものとも限りません。パナソニックのスチーマーは使い始めは週2〜3回、ELEKI LIFT の HEAT モードは週2〜3回までと、回数の目安や上限が決まっているものもあります。

前後の手間：ジェル・充電・お風呂まで数える

見落としやすいのは、使う前後の手間です。専用のジェルが要る機器は、毎回塗る手間と買い足す費用がかかります。メディリフト プラスはゲルなどの水分が必須で、専用のセラムは50gで約1.5〜2か月分（4,180円）です。反対に、イオンブースト マルチ EX と ReFa CARAT RAY は専用の化粧品が要りません。

電源も手間の一つです。充電式は充電を忘れると使えず、コード式は置き場所が決まります。お風呂で使えると公式に書いているのは、今回の5製品では ReFa CARAT RAY だけでした（ELEKI LIFT はヘッドだけが防水）。

使えない時期：妊娠中・授乳中の書き方は製品ごとに違う

妊娠中・産後・授乳中の書き方は、同じ美顔器でも製品ごとに違います。イオンブースト マルチ EX と ELEKI LIFT は「妊娠中」と「産後1か月（以内）」、スチーマー ナノケアは「妊娠中」、ReFa CARAT RAY は「妊娠初期の不安定期」「出産直後」を、使わない人に挙げています。授乳中は、ReFa が「医師に相談」としているほかは記載がありませんでした。

メディリフト プラスは、取扱説明書の安全上の注意に、妊娠中・産後・授乳中の記載がありません。記載が無いのは使ってよいという意味ではないので、気になる時期は、メーカーか医師に確かめてから使ってください。

美顔器の主な型と、メーカーの説明

美顔器は、電気・温度・蒸気・ローラーなど、肌に当てるものの違いで型が分かれます。下の表は、各メーカーと消費者安全調査委員会の説明を、機能の名前と使い方の範囲でまとめたものです。

型	どんな仕組みか（公式の説明）	今回比べた製品
イオン（導入・導出）	化粧水などと一緒に使う。パナソニックは「角層への高浸透ケア」と説明	イオンブースト マルチ EX、ELEKI LIFT（CLEAN・LIFT）
EMS	Electrical Muscle Stimulation（電気的筋肉刺激）の略で、微電流で筋肉を刺激する方式。「脂肪を直接減らす効果は期待できない」とも書かれている（消費者安全調査委員会）	メディリフト プラス、イオンブースト マルチ EX、ELEKI LIFT（LIFT）
RF（ラジオ波）	電磁波の一種のラジオ波で、体の中から熱を出す方式（消費者安全調査委員会）	ELEKI LIFT（HEAT）
スチーマー	温かいスチームを顔に当てる。機器を肌に当てない	スチーマー ナノケア コンパクト
ローラー	手で転がす。ReFa はソーラーパネルでマイクロカレントを出すと説明	ReFa CARAT RAY

同じ型の名前でも、強さ・時間・使える場所は製品ごとに決められています。型の名前だけで選ばず、取扱説明書の値を見てください。

比べた製品の公式の記載

同じ項目で並べると、時間と手間の差がはっきりします。書いていない所は「記載なし」としています（できないという意味ではありません。買う前に確かめてください）。表は横にスクロールして見られます。

製品	1回の時間・頻度	手で持つか	電源	お風呂
イオンブースト	1日合計15分以内（プランは5〜15分）	持って当てる	充電式（約3時間。10分のプランで約5回）	IPX5 相当で、完全防水ではない（本体は水洗いできるが、水に浸けない）。お風呂で使えるとの記載はない
スチーマー	約3・6・12分。使い始めは週2〜3回、1か月後から1日1回	持たない（顔を20cm以上離す）	コード式	使わない（浴室・洗面台の上に置かない）
ReFa	記載なし（湯船の中で使うときは30分以内が目安）	持って転がす	不要（ソーラーパネル。明るい所で使う）	使える（IPX7。入浴剤入りのお湯・温泉は不可）
メディリフト	1日1回10分（約10分で自動で切れる）。続けて使うときは5時間以上あける	持たない（マスクを付ける。睡眠中は不可）	充電式（約2時間で約4.5時間）	使わない（防水ではない）
ELEKI LIFT	1回10分以内（推奨）。CLEAN・LIFT は毎日1回、HEAT は週2〜3回	持って動かす	充電式（約3時間。USB の電源アダプターは別）	ヘッドだけ防水（IPX6）。本体は防水ではない

製品	価格（税込）	ジェル・化粧品	妊娠中・産後・授乳中の注意書き
イオンブースト	59,944円（楽天の公式店）	専用品は不要。手持ちの化粧水・乳液・美容液など（BRIGHT UP モードはビタミンC入りのもの）	妊娠中・産後1か月以内は使わない。授乳中は記載なし
スチーマー	21,979円（楽天の公式店）	不要。タンクに精製水か水道水（化粧水などを混ぜない）。終わったら普段の化粧水などで整える	妊娠中は使わない。産後・授乳中は記載なし
ReFa	29,480円（楽天の公式店）。色違いの3色は31,680円（公式）	不要。化粧水やクリームを塗ったあとがおすすめ	妊娠初期の不安定期・出産直後は使わない。授乳中は医師に相談
メディリフト	33,000円（本体、ヤーマン公式ストア）。セラムセットは37,180円（楽天の公式店）	ゲルなどの水分が必須（油分を含まないもの）。専用のセラムは50g 4,180円（約1.5〜2か月分）	取扱説明書の安全上の注意に記載なし
ELEKI LIFT	58,000円（楽天の公式店）	専用ジェル（3,300円）か手持ちの化粧品。オイル系・スクラブ系・温感効果のある化粧水は使わない	妊娠中・産後1か月は使わない（取扱説明書）。授乳中は記載なし

※「記載なし」は、公式の資料に書かれていなかったという意味で、使ってよいという意味ではありません。迷ったら、買う前にメーカーか医師に確かめてください。価格は確かめた日の表示で、変わることがあります。

パナソニック イオンブースト マルチ EX（EH-SS85）｜いつもの化粧水で使いたい人に

パナソニックのイオン美顔器で、2023年11月1日に発売されました。CLEAN・BOOST・MOIST・BRIGHT UP・COOL の5つのモードがあり、メーカーは「専用化粧品は不要」としています。

項目	公式の記載
モード（取扱説明書）	CLEAN 3分（イオン・振動・温感）、BOOST 2分、COOL 2分 など5つ。組み合わせのプランは5〜15分
使う順番	クレンジング・洗顔のあとの素肌で。BOOST は MOIST・BRIGHT UP の直前
防水・重さ	IPX5 相当で、完全防水ではない。約195g
使わない人（抜粋）	妊娠中・産後1か月以内の人、幼児や成長期の子どもは使わない。ペースメーカーなどの医用電気機器の近くでは使わない。乳幼児の手の届く場所に置かない

編集部の見方：手持ちの化粧水で使えるので、ジェルを買い足す手間はかかりません。一方で、今回の5製品では楽天の公式店の価格がいちばん高く、手で持って当てる型なので、ほかのことをしながらは使えません。夜のスキンケアの時間に数分を取れる人に向いています。

パナソニック スチーマー ナノケア コンパクト（EH-SA3D）｜座って待つだけにしたい人に

顔に温かいスチームを当てる型で、2023年11月1日に発売されました。タンクに入れる水の量で時間（約3分・約6分・約12分）が決まります。メーカーは「肌のベースづくりや毛穴汚れ、メイク落としをサポートします」と説明しています。本体は持たずに、顔をフタの先から20cm以上離して使います。

項目	公式の記載
使う順番	約3分：スチームを当てながらクレンジング剤をなじませる → 洗顔。約6分・約12分：クレンジング・洗顔 → スチーム。どちらも、終わったら普段の化粧品で整える
入れる水	精製水か水道水（すすめは精製水）。化粧水やアロマオイルを混ぜた水は入れない
電源・重さ	コード式（コードは約1.5mで取り外せる）。本体は約700g
使わない人・置き場所（抜粋）	妊娠中の人。浴室や湿気の多い所、洗面台の上など水のかかりやすい所に置かない。乳幼児の手の届く場所に置かない

編集部の見方：今回の5製品で楽天の公式店の価格がいちばん低く、座っていればよい型です。ただしコード式で、洗面台の上には置けないので、使う場所（テーブルなど）を先に決めておく必要があります。子どもが近づかない時間と場所で使います。

ReFa CARAT RAY（リファカラットレイ）｜お風呂の時間にまとめたい人に

MTG の、手で転がして使うローラー型です。持ち手のソーラーパネルが光を受けて「マイクロカレント」を出す仕組みで、取扱説明書には「充電および蓄電機能はありません。明るい場所で使用してください」とあります。防水は IPX7 で、湯船の中でも使えます（目安は30分以内）。

項目	公式の記載
使う順番	化粧水やクリームを塗ったあとがおすすめ。メイクの上からも使える（赤の色違いを除く）
使えない場所	入浴剤の入ったお風呂、温泉、サウナ、プール
重さ	約196g（色違いは約194g）
使わない人（抜粋）	妊娠初期の不安定期・出産直後・妊娠中で体調がすぐれない人、金属アレルギーの人。金属などを埋め込んだ部位には使わない。授乳中やインプラントがある人は医師に相談。小さな子ども・ペットには使わない

編集部の見方：今回の5製品で、充電もコードも要らないのはこれだけです。お風呂で使えるので、時間を別に取らなくて済みます。1回の時間と頻度の目安は公式に書かれていません（湯船の中で使うときは、30分以内が目安）。

ヤーマン メディリフト プラス（EPM-18BB）｜手を離して10分使いたい人に

顔に付けるマスク型の EMS 美顔器です。取扱説明書の目安は「1日1回、10分間の使用」で、約10分で自動で電源が切れます。マスクを付けたら手を離せるので、ほかのことをしながら使えますが、睡眠中は使えません。お風呂でも使えません（防水ではない）。

項目	公式の記載
使う順番	洗顔 → スキンケア → 電極にゲル → マスクを付ける
ゲル	肌と電極の間に、いつもゲルなどの水分が要る。手持ちのものなら油分を含まないタイプ。専用のモイスチャーセラムは50g 4,180円（約1.5〜2か月分）
強さ・重さ	EMS の強さは10段階。マスクとコントローラー2個で約176g
使わない人（抜粋）	ペースメーカーなどの体内植込式医用電気機器を使っている人。手術などで金属を埋め込んだ部位。歯の治療中（インプラント・矯正・銀歯など）や詰め物がある人はレベルを調節する。子どもの手の届かない場所に置き、使わせない

編集部の見方：時間が決まっていて、付けたら手が空くので、「毎日10分を座って取れない」人に合いやすい形です。気をつけたいのは、毎回ゲルを使うので消耗品の費用がかかることと、取扱説明書の安全上の注意に、妊娠中・産後・授乳中の記載が無いことです。気になる時期の人は、使う前にメーカーか医師に確かめてください。

Brighte ELEKI LIFT（エレキリフト）｜1台でモードを使い分けたい人に

Aiロボティクス株式会社の、ヘッドを肌に当てて動かす型です。CLEAN・LIFT・HEAT の3つのモードがあり、メーカーはモードごとに、イオン導出・EMS・イオン導入・RF（ラジオ波）・LED などを組み合わせていると説明しています。取扱説明書は「1回の使用時間は10分以内を推奨しております」としていて、CLEAN と LIFT は毎日1回、HEAT は1日以上あけて週2〜3回までです。

項目	公式の記載
使う順番	洗顔 → CLEAN → LIFT（HEAT を使う日は 洗顔 → HEAT → CLEAN → LIFT）
ジェル	専用の ELEKI LIFT GEL（3,300円）か手持ちの化粧品。オイル系・スクラブ系・温感効果のある化粧水は使わない
電源・重さ	充電式（約3時間）。USB の電源アダプターは付いていない。コンセントにつないだままでは動かない。約137g
使わない人（抜粋）	妊娠中・産後1か月の人、ペースメーカーなど生命を維持する医療機器が体内にある人、金属プレートなどの永久インプラントがケアする部位にある人。幼児や小さい子どもに使わせず、手の届く所に置かない

編集部の見方：モードを選べて、1回10分以内と時間の目安もはっきりしています。手で持って動かし続ける型なので、ながらでは使えません。取扱説明書には「医療機器ではありません」と書かれています。販売ページはBrighte の公式ストアにあります。

使う前に確かめること

使う前に、取扱説明書の「使用しないでください」の欄を読みます。消費者庁の消費者安全調査委員会は、首の両側に挟むように付ける家庭用の EMS 美顔器を使い始めて「十秒後ぐらいに、突然めまいのような状態に陥り」倒れたという申し出を受けて、2024年4月11日に情報をまとめました。その中のアドバイスから、次の4つを挙げます。

• 「美顔器の種類によって構造・使用方法などが異なるため、使用前に取扱説明書や注意表示の確認をしてください」
• 「頸部付近に美顔器を押し当てたり、装着することは避けてください」
• 「寝不足時や飲酒後などはできるだけ使用するのを控えてください」（子どもの夜泣きで寝不足の日もあるので、子育て中は特に気をつけたい点です）
• 「少しでも具合が悪いと感じたら直ちに使用を中止し、なるべく早く休むことが大切です」

子育て中は、しまう場所も決めておきます。今回の5製品は、どれも取扱説明書に「子どもに使わせない」か「手の届く所に置かない」という注意があります。

妊娠中・産後・授乳中の書き方は、上の表のとおり製品ごとに違います。「記載なし」は使ってよいという意味ではないので、迷ったらメーカーか、かかりつけの医師に確かめてください。肌に赤み・かゆみ・痛みが出たときも、使うのをやめて、続くようなら皮膚科に相談します。

「効果」の言い方の見方｜医療機器と、そうでない美顔器

医療機器として承認・認証を受けていない美顔器は、名乗ってよい働きが化粧品と同じ程度の範囲に限られます。薬機法68条は、承認・認証を受けていない医薬品や医療機器について、効能・効果の広告を禁じています。東京都は、医療機器に当たらない美容の器具を「身体の構造・機能に影響を与えないもので、単に美容（洗顔や化粧品を塗る動作の代用程度）を目的とする場合」と説明し、「シミ・ソバカスの除去、たるみを引き締め小顔に、血行の改善、新陳代謝促進」などをうたうものは医療機器に当たるとしています。

医療機器かどうかは、表示で確かめられます。PMDA（医薬品医療機器総合機構）は、医療機器なら本体か直接の包装に「高度管理医療機器」「管理医療機器」「一般医療機器」のいずれかの表示があり、承認・認証・届出の番号も確かめるよう案内しています。日本ホームヘルス機器協会の分け方でも、家庭用低周波治療器は「家庭用医療機器」、家庭用美顔器や EMS 機器は「その他の機器」に入っています。

表示	名乗れる働きの範囲（行政の説明）
医療機器（「管理医療機器」などの表示と、承認・認証などの番号がある）	承認・認証を受けた使用目的・効果の範囲。例：家庭用低周波治療器は「肩こりの緩解、麻痺した筋肉の萎縮の予防及びマッサージ効果」（PMDA の基準）
医療機器でない美容の器具	化粧品に認められている効能と同じ程度の範囲。例：「肌のキメを整える、肌を滑らかに保つ等」（東京都）
一緒に使う化粧品（ジェル・美容液）	化粧品の効能の56項目の範囲。例：「（20）肌のキメを整える。」「（24）皮膚にうるおいを与える。」「（56）乾燥による小ジワを目立たなくする。」（厚生労働省）

出典：医薬品、医療機器等の品質、有効性及び安全性の確保等に関する法律（e-Gov）68条、東京都保健医療局の広告講習会資料（令和7年度）、PMDA の医療機器の相談 Q&A、日本ホームヘルス機器協会、厚生労働省「化粧品の効能の範囲の改正について」（薬食発0721第1号の別表第1）、消費者安全調査委員会「家庭用EMS美顔器に係る事故に関する情報提供」

この記事の比較について

家庭用の顔の美容機器から、検索でよく見られているパナソニック・ReFa・ヤーマン・Brighte・medicube の製品を調べ、型の違う5製品（イオン・スチーマー・ローラー・マスク型の EMS・多機能）を、メーカーの公式サイト・取扱説明書・楽天の公式店の記載だけで比べました。選んだ条件は、子育て中の使い方に関わる「1回の時間」「使う前後の手間」「使えない時期」を、日本語の公式の資料で確かめられることです。

検索の多い medicube（メディキューブ）のブースタープロのシリーズは、日本語のブランドサイトと日本語の取扱説明書が見つからず、楽天の公式店の商品ページでも妊娠中などの使用上の注意を確かめられなかったため、比較表に入れていません。すべての美顔器を調べたわけではありません。

メーカーの資料：パナソニック イオンブースト マルチ EX（取扱説明書）・スチーマー ナノケア EH-SA3D（取扱説明書）、MTG ReFa CARAT RAY（取扱説明書）、ヤーマン メディリフト プラス（取扱説明書）、Brighte ELEKI LIFT（取扱説明書）

効果の比較や順位づけはしていません。商品の枠（Rinker）の画像と価格は楽天の公式店の商品ページから取っていて、ボタンは Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの検索結果に移ります。まとめたのはこのサイトの aya です（運営者情報・運営企業）。

よくある質問

まとめ

• 子育て中の美顔器は、効果の強さより「1回の時間」「前後の手間」「使えない時期・人」で選ぶ
• 時間の目安・お風呂で使えるか・ジェルの要否は、製品ごとに大きく違う。取扱説明書の値で比べる
• 妊娠中・授乳中・ペースメーカーなどの注意書きは、買う前に取扱説明書で確かめる
• 医療機器でない美顔器が名乗れる働きは、化粧品と同じ程度の範囲。医療機器の表示が無いのに「シミが消える」「たるみが取れる」とうたう広告は、表示の決まりから外れていないか疑ってよい
• 痛み・赤み・めまいなどが出たら、すぐに使うのをやめる

美顔器と一緒に使う化粧水・美容液は、セラミド化粧水の選び方・インナードライ肌の化粧水の選び方・ナイアシンアミドとはで、表示の見方からまとめています。目元が気になる人は目の下のたるみの記事も参考にしてください。