喉風邪だけじゃない!マヌカハニーの凄すぎる効能と3つの注意点

今さらながら、マヌカハニーが無性に気になっています!

というのも、現在妊娠中なのですが、子供から風邪をうつされて見事にダウン(-_-;)

夜中も咳が出て眠れない、けど薬は飲めない><と、かなり辛い日々を送っているんです。汗

そんな中、ネットで解決策を調べまくっていたら、めっちゃ出てくるじゃないですか!【マヌカハニー】の文字が!!

しかも、ネットでの評判を見ると

喉がすごく痛かったんですけど、マヌカハニーをなめて寝たら次の日にはすっかり良くなっていました!
口内炎の時になめると一晩で痛みがとれるので手放せません!

と、何か魔法の薬みたいにかなり絶賛されてるんですよね。

そもそも、マヌカハニーははちみつに比べて抗菌作用がとっても強くて、海外では医療用として使われてたりするんですよ。

それがはちみつの甘さで手軽に摂取できる(しかも妊娠中&授乳中でも安心)って、なんかめっちゃお得じゃないですか?

というわけで、今回は早速マヌカハニーについて詳しく調べてみることにしました!

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マヌカハニーの喉風邪以外の効能

先ほども説明したように、マヌカハニーの喉風邪への効果はかなり定評があります。

でもそれだけではなく、

  • インフルエンザの予防
  • 口内炎の治療
  • 腸内環境を整える
  • 虫歯予防
  • ケガの治療
  • 美肌対策

といった効果まであると言われてるんです。

どうしてマヌカハニーは甘いのに虫歯にならないのか?

これだけでもすごいのですが、特に気になったのが「虫歯予防」

だって、はちみつってものすごく甘い=逆に虫歯になりそうなイメージあるじゃないですか?

でも、実はマヌカハニーは、虫歯になりやすい成分である【白砂糖】ではなく、虫歯になりにくい【果糖】と【ブドウ糖】が主成分となっていて、かつ高い殺菌&抗菌効果が高いので、虫歯の原因菌となる『ミュータンス菌』を抑制する働きまであるんです。

なので、マヌカハニーは歯磨き後に食べてそのまま寝てしまってもOKなんです。

実際にそれを推奨している本もたくさんありますし、最近では「マヌカハニー」の歯磨き粉も売られてたりするんですよ!

いや~、私の中で『甘いもの=虫歯になる』という概念が見事に覆された瞬間でしたね(^^;)

ただし、効果があるのはあくまでも

  • 虫歯予防
  • 初期段階の虫歯

であって、すでに進行している虫歯には効果はないので注意してくださいね!

マヌカハニーを食べるだけで美肌効果が得られる

そして気になる美肌効果ですが、マヌカハニーにはビタミンB群やビタミンCなどの天然のビタミン類が豊富に含まれています。

ビタミンCと言えば、老化の原因となる「活性酸素」をやっつけてくれる効果があることで有名です。シミの原因となるメラニンを抑制する働きもあるので、まさに美肌には持って来いですよね!

※ちなみに、ビタミンCと言えば最近ではシミ改善のための「高濃度ビタミンC美容液」ものが人気です。

プラスナノHQ+プラスピュアVC25

私はマヌカハニーで内側からビタミンCを取りつつも、外側からもビタミンCを導入してケアするようにしています。

ようやく(レーザーで)消えたシミがまた復活しないためにも、ビタミンCは欠かせないですね。

・シミを皮膚科でレーザー治療!経過を写真付きで公開します。

また、マヌカハニーはビタミンCの他にも、強力な抗酸化作用を持つ「ポリフェノール」が豊富に含まれているので、しみやしわなどに効果があるだけでなく、乾燥肌の予防までしてくれるんです。

最近ではマヌカハニーを食べるだけなく、洗顔料に混ぜたりパックをしたりする人も続出してるんですよ~。

私ははちみつで実践したことがあるのですが、その時でもものすごくかなりの効果がありました!(特にパック!)

はちみつパックをお風呂上がり(中)に髪、顔、唇に!前と後で効果は?

2015.12.30

マヌカハニーだとそれ以上の効果が期待できそうですね。気分によって色んな美容法が試せるのでかなりお得です!

 

すぐにマヌカハニーを購入。あんなに苦しかった咳がようやく止まった

とは言え、今回の私の目的は「早く咳を止めたい」だったので、美容はひとまず置いて喉のためにマヌカハニーを購入してみました。

味は、いくつかの口コミにも書かれてあったのですが、かなり濃厚です。例えて言うと生キャラメルみたいな感じかな?

食感が少しざらざらしていて、食べた後はやや薬のような?ハーブのような?後味が残ります。

でも、普通にアリですね。食べる前は少し心配してたけど、これなら普通に毎日おいしく食べられそう!と言った感じ。

そして私はマヌカハニーを寝る前になめ始めたのですが、本当にそれまで毎晩咳込んで寝れなかったのに、ものの数日でみるみる良くなるのが分かりました!

何これ、まじですごいんだけど・・・。

口コミのように「次の日には!」ってのは無かったですが、それまで全然治る気配がなかったので、明らかにマヌカハニーの効果ですね。

久々に朝まで熟睡できてめっちゃ感動しました(´;ω;`)

これだけでも、もうマヌカハニー様々です!

これで効果UP!マヌカハニーを食べる時の3つの注意点

とは言え、ただマヌカハニーをそのまま食べてしまってはもったいないです。

というのも、マヌカハニーは食べ方によって効果が激減してしまうこともあるから!

なので、食べる際にはくれぐれも以下の3つのことに注意してくださいね。

食べるのは食前または食後

これは何を目的にマヌカハニーを食べるかによって変わってくるのですが、ピロリ菌の除去や消化不良の改善などは、食前、できれば30分前までにスプーン1杯のマヌカハニーを食べる。

虫歯予防や喉の痛みを改善したい時などは、寝る前にマヌカハニーを食べるとより効果的なんです。

基本、マヌカハニーは空腹時に摂取するのが最も効果があると言われているので、食前食後から時間を空けて食べるようにしてください。

金属のスプーンを使わない

ついつい金属のスプーンでそのまますくってしまいそうになりますが、実は、金属製のスプーンを使うとマヌカハニーの活性力が下がってしまうんですよ!

なので、食べる際は必ず木製かプラスチック製のスプーンを使うようにしてください。

ちなみに私は自宅に金属製しかなかったので、商品が届く前に慌てて木製のスプーンを購入しました。

正直、実際に食べてみても「これで違いがあるの?」と疑問なのですが、できるだけ効果を発揮させるためにもやはりひとつは木製(orプラスチック)スプーンは持っておいた方が良いですね。

ヨーグルトと一緒に食べない

マヌカハニーのおすすめ食べ方として、よく「ヨーグルトにかけて食べる」というのを目にすることが多いのですが、実はこれはNGなんです!

というのも、マヌカハニーはとにかく殺菌力が強いので、ヨーグルト内に含まれる乳酸菌まで減少させてしまう働きがあるんですよね。。。(^^;)

どちらも体に良いのは間違いないのですが、腸内環境を整えたいのなら別々に食べることをおすすめします!

 

初心者におすすめのマヌカハニー

マヌカハニーは、メリットがたくさんで「値段が高いことが唯一のデメリット」とまで言われています。

そうなんです。値段が高いんですよ・・・。1瓶5,000~6,000円もするなんてザラですからね。汗

特に私の場合、マヌカハニー初心者だったので、とにかく安いもの!そしてきちんとしたもの(偽物が多いそうなので)を探しに探しまくって、結果こちらを選びました。

マヌカハニー専門店【BeeMe】

初回だけだけど、2,500円~は安い!しかも、試したことないから定期購入じゃないのもありがたい!!

ちなみに、数値はUMF10+以上のものでないと医療用として効果がないと言われているので(数値が高ければ効果が高い)、今回はUMF10+のものにしてみました。

★数値の目安★

MGO30 - UMF5+
MGO100 - UMF10+
MGO250 - UMF15+
MGO400 - UMF20+
MGO550 - UMF25+

そして、なぜか申し込んだらのど飴タイプのロゼンジも一緒についてきた!!これは地味に超うれしい!


調べてみたら、これだけで1,000円相当もするそうです。何だかとっても得した気分です♪(時期によってはついてこない場合もあると思うので、あらかじめご了承ください)

 

まとめ

余談ですが、妊娠してからほぼ10日に1回の間隔でしかでてこなくなったお通じが、昨日今日と2日続けて出てきてくれました!

マヌカハニーには腸内環境を整えてくれる効果もあると書いてあったので、もしかしたらこれもマヌカハニーのおかげかもしれません。

そして5歳の娘も今はマヌカハニーの虜!鼻かぜもいつの間にか治って、毎晩寝る前にニコニコしながらなめています。(「はちみつちょうだい~!」とせがまれますw)

今の時点で良いことしかないので、とりあえずリピ決定ですね!

「マヌカハニー、良さそうだけどちょっと高いな~」
「どんな味か一回試してみたいな~」
「みんなイイって言うけど、本当に効果あるのかな?」

といった方は、ぜひbeeMeでマヌカハニーを試してみてくださいね(^_^)

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