喉風邪だけじゃない!マヌカハニーの凄すぎる効能と3つの注意点

今さらながら、マヌカハニーが無性に気になっています!

というのも、現在妊娠中なのですが、子供から風邪をうつされて見事にダウン(-_-;)

夜中も咳が出て眠れない、けど薬は飲めない><と、かなり辛い日々を送っているんですよね。汗

そんな中、ネットで解決策を調べまくっていたら、めっちゃ出てくるじゃないですか!【マヌカハニー】の文字が!!

しかも、ネットでの評判を見ると

喉がすごく痛かったんですけど、マヌカハニーをなめて寝たら次の日にはすっかり良くなっていました!
口内炎の時になめると一晩で痛みがとれるので手放せません!
 
と、何か魔法の薬みたいに絶賛されてるんですよね。

そもそも、マヌカハニーははちみつに比べて抗菌作用がとっても強く、海外では医療用として使われてたりするんですよ。

それがはちみつの甘さで手軽に摂取できる(しかも妊娠中&授乳中でも安心)って、なんかめっちゃお得じゃないですか?

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マヌカハニーの喉風邪以外の効能がとにかくすごい

すでにマヌカハニーの効能については色々なメディアで取り上げていますが、今いちどおさらいすると、喉風邪以外にも

  • インフルエンザの予防
  • 口内炎の治療
  • 腸内環境を整える
  • 虫歯予防
  • ケガの治療
  • 美肌対策

なんて効果があると言われてるんです。

これだけでもすごいのですが、特に気になったのが「虫歯予防」

だって、はちみつってものすごく甘い=逆に虫歯になりそうなイメージありますよね。汗

でも、実はマヌカハニーは、虫歯になりやすい成分である【白砂糖】ではなく、どちらかというと虫歯になりにくいとされる【果糖】と【ブドウ糖】が主成分となっています。

また、マヌカハニーは高い殺菌&抗菌効果があるので、虫歯の原因菌となる『ミュータンス菌』を抑制する働きまであるんです。

なので、マヌカハニーは歯磨き後に食べてそのまま寝てしまってもOK!実際にそれを推奨している本もたくさんありますし、最近では「マヌカハニー」の歯磨き粉も売られてたりするんですよー!

私の中で『甘いもの=虫歯になる』、という概念を見事に覆されました・・・!

ただし、効果があるのはあくまでも

  • 虫歯予防
  • 初期段階の虫歯

であって、すでに進行している虫歯には効果はないので注意してくださいね!

 

すぐにマヌカハニーを購入。あんなに苦しかった咳がようやく止まった

と、いうわけで早速マヌカハニーを購入し、試してみました!!

味は、いくつかの口コミにも書かれてあったのですが、かなり濃厚。例えて言うと、生キャラメルみたいな感じかな?

食感が少しざらざらしていて、食べた後はやや薬のような?ハーブのような?後味が残ります。

でも、普通に美味しいです。食べる前は少し心配してたけど、これなら普通に毎日おいしく食べられそう!と言った感じ。

そして私はマヌカハニーを寝る前になめ始めたのですが、本当にそれまで毎晩咳込んで寝れなかったのに、ものの数日でみるみる良くなるのが分かりました・・・。

口コミのように「次の日には!」ってのは無かったですけど、日に日に良くなっていくのが明らかに分かって、マヌカハニーをなめ始めて3~4日後にはひっさしぶりに朝まで熟睡できたことが本当に嬉しかった!!

これだけでも、もうマヌカハニー様々ですm(__)m

これで効果UP!マヌカハニーを食べる時の3つの注意点

これは実際にマヌカハニーを食べる時に知ったことなのですが、マヌカハニーは、食べ方によって効果が激減してしまうこともあるとのことなので、摂取する時には次のことに注意が必要です。

その1.食べるのは食前または食後

これは何を目的にマヌカハニーを食べるか?によって変わってくるのですが、ピロリ菌の除去や消化不良の改善などは、食前、できれば30分前までにスプーン1杯のマヌカハニーを食べる。

虫歯予防や喉の痛みを改善したい時などは、寝る前にマヌカハニーを食べるとより効果的です。

基本、マヌカハニーは空腹時に摂取するのが最も効果があると言われているので、食前食後から時間を空けて食べるようにしてくださいね。

その2.金属のスプーンを使わない

ついつい金属のスプーンでそのまますくってしまいそうになりますが、金属製のスプーンを使うとマヌカハニーの活性力が下がってしまいます。><

なので、食べる際は必ず木製かプラスチック製のスプーンを!!

ちなみに私は自宅に金属製しかなかったので、慌てて木製のスプーンを買いに走りました(笑)。

その3.ヨーグルトと一緒に食べない

マヌカハニーのおすすめ食べ方として、よく「ヨーグルトにかけて食べる」というのを目にすることも多いと思うのですが、実はこれはNGなんです。

というのも、マヌカハニーはとにかく殺菌力が強いので、ヨーグルト内に含まれる乳酸菌をまで減少してしまう働きがあるんですよね(^^;)

どちらも体に良いのは間違いないのですが、腸内環境を整えたいのなら別々に食べることをおすすめします!

 

初心者におすすめのマヌカハニー

マヌカハニーは、メリットがたくさんで「値段が高いことが唯一のデメリット」とまで言われています。

そうなんです。値段が高いんですよ・・・。1瓶5,000~6,000円もするなんて普通にありますからね。汗

特に私の場合、マヌカハニー初心者だったので、とにかく安いもの!そしてきちんとしたもの(偽物が多いそうなので)、そして味の口コミが良いこちらを選びました。

▼マヌカハニー専門店 BeeMe▼

 

ちなみに、数値はUMF10+以上のものでないと医療用として効果がないと言われているので(数値が高ければ効果が高い)、2,900円のUMF10+のものにしました。

★数値の目安★

MGO30 - UMF5+
MGO100 - UMF10+
MGO250 - UMF15+
MGO400 - UMF20+
MGO550 - UMF25+

ちなみに、なぜか申し込んだらのど飴タイプのロゼンジも一緒についてきました!


調べてみたら、これだけで1,000円相当!何だかとっても得した気分です♪(これまた超おいしい♡)

まとめ

余談ですが、妊娠してからほぼ10日に1回の間隔でしかでてこなくなったお通じが、昨日今日と2日続けて出てきてくれました。(以前飲んでた「和の酒粕」がすごく体に合ってたのですが、つわりで飲めなくなりましたorz)

これもマヌカハニーのおかげかな??だとしたらすっごく嬉しいです!(結構悩んでたので・・・)

そして5歳の娘も今はマヌカハニーの虜!鼻かぜもいつの間にか治って、毎晩寝る前にニコニコしながらなめています。

今の時点で良いことしかないので、とりあえずリピ決定ー!!

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