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ダイエット(痩せる)

【育児あるある】間食がやめられない!ストレス溜めずに痩せる方法は?

子育てをしてると、どうしても合間に食べてしまいますよね。それが唯一のストレス発散法!そんな私ですが、今は引き続き甘いものを食べつつゆる~く(でもしっかり)ダイエットしてます。無理してダイエットしてもどうせ続かない!せっかくやるなら効率よく痩せましょう!