ダイエット中のおやつはさつまいもがおすすめ!簡単レシピも紹介

2017/12/24    , ,

小腹がすいた!でもお菓子を食べると太るからなぁ~。。。そんな時は、お菓子の代わりにさつまいもをおやつとして食べることをおすすめします!甘くて太りそうなイメージのさつまいもですが、実はダイエッターの見方な食材なんですよー!

ボジョレーヌーボーとワインの違いは?美容効果も徹底検証!

2018/12/19    , , , ,

私はもっぱらビール党なんですが、最近ワインを結構飲むようになりました。 というのも、義実家に行くといつも色んな種類のワインが置いてあって、必ず進められるんですよね~。 そして毎年話題になる「ボジョレー ...

30代ママが手軽に着れる、かわいいハロウィン仮装!

2018/12/19    ,

みなさん、今年はハロウィンの仮装しますか? ちょっと前まではハロウィンって全然日本に浸透してないイメージだったのに、いつも間にか日本のビックイベントのひとつになってますよね。 私は高校生の時以来仮装っ ...

かぼちゃの種は栄養抜群!カロリーや効能、ひまわりの種との違いは?

みなさん!かぼちゃの種、日頃から食べてますか? かぼちゃは買うけど、種は料理には使わないし、どうやって食べたらいいか分からないし・・・と、つい捨ててしまうことが多いですよね。 でも、実はかぼちゃは栄養 ...

2歳用のハロウィンお菓子「かぼちゃクッキー」を手作りしてみた

10月と言えばハロウィンですね! 私は10代の時に(アメリカ留学中に)仮装して近所を回った思い出はありますけど、それ以来特別なにもしていませんでした。。。 でも、気付いたらもう娘はお菓子大好きっこだし ...

ノンストップで紹介された「菌活」簡単レシピを考えて作ってみた

いま話題の「菌活」!特にきのこが注目されていて、アンチエイジングにとっても最適な食材なんです。そこで、早速菌活のレシピを考えて作ってみました!

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