永作博美にも肌ボロボロ時代が…結婚してもかわいい秘訣は〇〇にあり!

女性って、大まかに①年を取るほど老けていく人(ていうか、これが普通)と、②年を取るたびにどんどんきれいになってく人に分かれますよね。

永作博美さんって、完全に後者だと思うんです。

結婚してて子供もいて、しかももうアラフィフなのに何であんなにかわいらしいんでしょうか?

目が小さいから?小動物みたいだから?と色々考えてみたのですが、どんな状況でもやっぱりシワのない、きれいな肌でないと「かわいい」とは思えないですよね。

でもまぁ、女優さんだし当然でしょ?きっと私たちには真似できないくらいのお金をかけて色々やってるんだよ!

 

なんて考えも当然出てはきますが(笑)(もちろんそういう部分も多少なりともあるかもしれませんが)、実際に永作さんが話している内容を聞いてみると、意外と私でもできそうなものばかりだったんですよね。

改めて、女優さんはお金にモノを言うだけでなく「自分でも努力して」その美貌を保ってるんだなぁと尊敬します。

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肌がボロボロだった過去

実は永作さんは今でこそきれいな肌をしていますが、20代の頃は今みたいに体を大事にしていなかったので(仕事のストレスなんかも影響して)、気が付いたら肌荒れ、あごに吹き出物、といった状況が結構あったみたいです。

ちなみに永作さんは32才までタバコを吸っていた(しかもなかなかのヘビースモーカーだった!)ので、少なからずタバコも影響していたでしょうね。

※この画像は有名ですよね。一卵性双子で、片方は非喫煙者、もう片方は喫煙者。こんなにも顔に差が出てしまってます。

 

そんな状態だったのにもかかわらず、今やアラフォーの憧れ!

そんな永作さんですが、32才でタバコをやめてからは色んな健康法や美容法にトライしてるのだそうです。

具体的には、

  • 炭酸水メーカーを愛用し、顔を洗う時に使っている
  • 足つぼをよくやっている
  • 深い呼吸を心がけている
  • 質の高い睡眠を心がけている

たくさん寝る!ではなく「質の高い睡眠」というところが何とも永作さんらしいですよね。

ただでさえ不規則な生活だからこそ、限られた睡眠の質を良くする努力をしているのは本当に素晴らしいです。

睡眠不足でも美肌になれる!「質の高い睡眠」を極める6つの方法

2015.06.10

その他にもたくさんの美容法を試してるそうですが、その中でも今すぐできそうなものがあったので早速試してみましたw

それは、これも多くの女優さんがやっていますが「白湯を飲むこと」です。

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体にいい、美容にいいとは散々聞いていたのですが、なかなか行動に移せず。笑

でもこれを良い機会に試してみることにしました!

 

ちなみに、白湯を飲むことによって得られる効果には

・冷えが改善される
・腸内の老廃物を出してくれる
・便秘解消
・美肌効果
・ダイエット効果

といったものが挙げられます。結構盛りだくさんですよね!!

永作さん自身も、

のどが渇いたなと自分で感じるほどだと、体の中の水分は足りていない状態。やっぱり内側から水分補給するのが大事」

と言っていて、けっこう熱めのお湯を保温ポットに入れて、毎日できるだけ飲むようにしているらしいです。

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早速実践してみた!

というわけで、早速作ってみちゃいました~白湯!!

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ネットの情報では、

  • やかんにお水を入れて、ふたをしたまま火をかける
  • 沸騰したらふたを外してそのまま10~15分放置
  • 体温より高めの50~60度まで冷ます

という作り方が主流と載ってたのでその通り作ってみました。

結構時間がかかってしまいますが、朝にパパッと作ってポットに入れてしまえば1日持つので楽と言えば楽ですね!

 

ちなみに、白湯って体調によって味が変わるって知ってました?

体調が悪かったり、体に老廃物(毒素)が溜まってたりすると、「苦い!」「まずい!」と感じるんです。

逆に、体調が良かったり、だんだんと体の中がきれいになっていくと甘くておいしく感じるとのこと!

ただのお湯なのに、飲むだけで体の調子が分かるってすごいですよね。

そして、私もいざ飲んでみたのですが・・・薬の味がして「超まずかった」です。笑

てことは、体の中に老廃物が溜まりまくってるってことなんでしょうね~。

きっとこれを飲み続けるうちに「あまい!」と感じるようになって、ますます病みつきになるのかなと思います。

ちなみに、一番効果的な飲み方は寝起きに10分ほどかけてゆっくり飲むことだそうです。

その方法を実践するためには、前の日の晩に暑い白湯を作って準備しておく必要がありますね。

※白湯についてはたくさんの本が出ていますが、中でもこちらが評価が高くておすすめです。

 

★まとめ★
・永作博美さんはお肌がボロボロの時期から復活して今の美を手に入れた
・永作さん愛用の「白湯」は健康状態によって味が違うことが判明!
・タダで今すぐできるのでぜひ一度やってみるべし!

 

ちなみに私の友人(アラフォー、本上まなみ似)も白湯生活を行っているのですが、今や白湯は「無くてはならないもの」だと言っていました。

まずは、今飲んでみたらどんな味がするのか?自分の体の状態を知るためにも、一度白湯にトライしてみると面白いですよ!

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