目の下のクマが消えない人必見!1分でできる簡単解消法

最近、鏡を見る度に目の下のクマがものすご~~~く気になります。

ていうか、20代半ばにはすでにできてたんですけど、最近拍車をかけて?黒ずんできてるような気がしてるんですよね・・・。

例えていうなら、いとうあさこみたいな!(いとうあさこさん、好きなんですけどね)

だからよく旦那が「イッテQ!」見て「いとうあさこ、クマすごくね?」って言ってるのを聞いても、全然笑えなくなってしまいました。涙

しわとかほうれい線とか老化現象って色々あるけど、私の場合、間違いなく「目の下のクマ」で一気に老けちゃってますね><

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有名な解消法・蒸しタオルを断念した理由

目の下のクマを解消する方法として、蒸しタオルを目に当てるってのをよく聞くので早速やってみたんです。

やり方を簡単に説明すると、用意するものは

①濡らしたタオルをレンジで30秒~1分くらいチンした、あったかいタオル

②冷水で冷やした冷たいタオル(または前の晩に冷蔵庫に入れとくのもOK!)

で、朝洗顔した後に、まず①のあったかいタオルを目に当ててしっかり温める、そしてその後に②の冷たいタオルで冷やす、を2~3回繰り返すというもの。

こうすると血の巡りが良くなって、目の下のクマが和らぐって言われてるんですよね。

そして、実際にやってみたところ、たしかにすっごく気持ちよかったんです!

朝起きたてなので余計気持ちいいし、普段の疲れ目にジュワ~ッとくるので、癒し効果も抜群!

その後に冷たいタオルで引き締めてを繰り返してみて、「これを続けてたら、たしかにクマに効果あるかもなぁ」って思ったのが率直な感想です。

でも、、、いかんせんすごく「めんどくさい」んですよね。

あったかいタオルは1回ですぐ冷めちゃうし、冷たいタオルも毎回冷水に入れないといけないし。

しかも、蒸しタオルを当てる時間って長い方がいいらしく、3分間よりも10分間がいいらしいんです。

実際に10分当てた人の方が効果を実感した人が多かったっていう大学の研究結果まであるんですが、でも正直朝って結構バタバタ!

ゆっくり10分ものんびりしてる時間はありません。というわけで、残念ながら断念です。

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もっと簡単で効果ある解消法ってないの?

なので、蒸しタオルの他に目の下のクマに効きそうなものってないのかな?と色々調べてたところ、何と夜のマッサージケアが簡単で、しかも即効性が高い!ということが判明しました。

お風呂上りだとすでに血行が良くなってるので、その時にやるのがいいかもしれませんね。

ちなみに参考にしたのはこちらのサイト

マッサージって言っても専門家とかメイクアップアーティストとか人によって色んなやり方があるらしく、ここでは次の3パターンが紹介されてました。

<パターン1>
両手の薬指を使って、下まぶたの目尻→目頭→上まぶたの目尻と、まぶたのふちを一周する。(これを2、3回繰り返す)
<パターン2>
1.目尻に向かうラインに沿って、下から上へと指を動かす2.こめかみあたりで下へと指を動かして老廃物をリンパの流れに乗せる。

<パターン3>
1.下まぶたの目尻の側から目頭の方へ指を動かす2.鼻筋を上に上って、上まぶたは目頭から目尻に向かって、老廃物をリンパへ乗せる

この中から自分ができそうなものを選んでやるのがよさそうですね。

ちなみに私は、やり方が一番シンプルで分かりやすかった<パターン1>を選択!(ただ読解力がないって問題もあるのですが。笑)

ただ、目の下の皮膚はすごく薄いのであまりやりすぎはいけない、ということで、優しくゆっくり行ったところ、それでも30秒で1周、2周で1分とかなりあっという間にできました。

私の場合、お風呂上りではなくてお風呂に「入りながら」やってみたんですけど、お風呂でボーっとしながらできるし、何となくお風呂上りよりも時間を有効に使ってる気がするし、これはなかなか良いです。

ちなみに続けていけば3か月ほどで目のクマに変化が現れてくるそうなので、やるなら根気よく!ですね。

 

まとめ

できるだけ時間と手間をかけず、でも効果があるものを!って考えた結果、お風呂の中でマッサージに行きつきました。

20代からずっと放置していたので、こんな私でも3ヶ月で効果があるのか?は少し不安ですが、でもやらないよりはやった方が絶対にいいはず!

毎日の習慣にしてしまうと結構続けられますよ!

ぜひみなさんも試してみてくださいね。

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