ダイエット

大好きなキューピードレッシングのカロリーと塩分を調べてみた

2017/12/26    ,

キューピーのドレッシングって美味しいけど、カロリーが気になる・・・?実際どのドレッシングが一番カロリー高いのか気になったので、HPで調べちゃいました。

カロリー低い野菜でも食べ過ぎたら太る!野菜を食べる時の2つの注意点

2018/4/11    

野菜ってすごくヘルシーでダイエットに最適!たくさん食べても大丈夫!と思ってた私ですが、実は野菜も食べ過ぎたら太る事が判明しました。野菜を食べる時は注意が必要ですよ!

大晦日の年越しそばはいつ食べる?おすすめの食べ方は?

年越しそばってどの時間に食べるのが正しいのか、毎年議論になってる気がしますね(笑)。しかもそばって炭水化物だからカロリーも気になる!ダイエットの面でも、いつ食べたら本当はいいの?

ダイエット中のおやつはさつまいもがおすすめ!簡単レシピも紹介

2017/12/24    , ,

小腹がすいた!でもお菓子を食べると太るからなぁ~。。。そんな時は、お菓子の代わりにさつまいもをおやつとして食べることをおすすめします!甘くて太りそうなイメージのさつまいもですが、実はダイエッターの見方な食材なんですよー!

デスノートLの名言「頭を使えば甘いものを食べても太らない」は本当?

2017/12/22    ,

がっつり甘党だったデスノートのL。甘いものばっかり食べてたけど、本当に頭を使えば太らないの?気になって調べちゃいました。

お腹が気になる30代!体型カバーできる水着のじょうずな選び方は?

2018/12/19    

久しぶりに水着を着ることになりました。でも20代と違ってお腹が気になるし、どんな水着にしたらいいか分からない!ということで、早速水着屋さんに行って、体型カバー水着の選び方についてじっくり聞いてきちゃいました。

コーヒーを飲むタイミング、食前食後でそれぞれ利点が違った!

コーヒーってアンチエイジングに効果あるっていいますよね。でも食前に飲んだらいいか、食後に飲んだらいいかが分からない?両方のメリットデメリットまとめました。

デトックススープは夜だけ実践でも痩せられる!「マイペース」が成功の鍵

2019/4/11    ,

実家の母は運動大嫌い!苦痛を伴うものも嫌い!なのですが、夜だけデトックススープを飲み続けて見事にダイエット成功してました!

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