ドラマ以上にオトナ女子!スタイルいい篠原涼子のおすすめ美容法は?

篠原涼子さんってホントすごいですよねー。

だって、アイドルからバラエティ、歌手に女優までやって、ことごとく大成功!

こんなに幅広くやって全部成功してる人って、芸能界でもなかなかいないんじゃないでしょうか??

しかも「結婚&子供いる」っていう境遇だけで言えば私も同じなのに(しかも私よりも全然年上なのに)、いつまでもスタイルいいところがすごく憧れます。

 

なので先日放送してた「おしゃれイズム」ももちろん見ましたけど、そこで紹介してたのは「岩盤ヨガ」「酵素ドリンク」。

ただ、個人的に岩盤ヨガは時間がなくてなかなか行けないので、今回は時間関係なく真似できそうな酵素ドリンクについて調べてみました(^^

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酵素ドリンクの驚き効果

ちなみに、番組で篠原さんが言っていた酵素ドリンクの魅力は次の3つでした。

  1. 血液がサラサラになる
  2. 腸内環境を整えてくれる
  3. 毛穴を塞いでくれる

でも、実は酵素ドリンクの効果はこれだけじゃなくて、

  1. 体の新陳代謝を促してくれる(しみ、しわなどの解消)
  2. ダイエット効果
  3. 疲労回復

といったものもあります。

健康にもいいけど、それと同じくらい美容にも最適なドリンクなんですね~。

個人的にはダイエットも気になりますが、やっぱりしみやシミが解消されるという点がすごく魅力的です!

※先日は、しみにビタミンE塗って悲惨なことになってしまいました。。。

ビタミンEの効果的な取り方?肌に塗るとしみは消えるのか

2015.09.02

酵素ドリンクって、テレビで藤木直人のリアクションを見る限りものすごくまずそうだったけど、ここまで色々効果あるなら飲んでみたいなって素直に思います。

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市販と手作りの酵素ドリンクは何が違う?(それぞれのメリット、デメリット)

篠原さんは、自分で作った酵素ドリンクを持ち込んでましたよね。

ちなみに材料は「ケール、セロリ、白菜、キャベツ、レモン、ショウガ」。(毎日飲んでるらしい。)

なので私も手作りしてみたいなと思ったんですけど、その前に手作りの酵素ドリンクって市販のものと何が違うのか?

これが気になったので、メリットデメリットをそれぞれ調べてみました。

その結果がこれです↓。

手作り酵素ドリンクのメリット

  • 自分好みの具材を入れられる
  • 市販のに比べて安上がりで済む
  • 余計なものが入ってないので、安心して飲める

手作り酵素ドリンクのデメリット

  • 作るのに時間がかかる(1週間~10日ほど)
  • 毎日かき混ぜる手間がかかる
  • 初心者だと失敗しやすい
  • 賞味期限が短い(約1ヶ月)

市販の酵素ドリンクのメリット

  • 使用している素材の量が豊富(なかなか手に入らないものが入ってることも!)
  • 買ってすぐに飲める
  • 賞味期限が長い(約1年)

市販の酵素ドリンクのデメリット

  • 自分に合ったものに出会うまで時間がかかる可能性がある
  • 手作りに比べると値段がやや高い

 

手作りは、自分好みに作れるけど作るのが若干めんどさいっていうのがありますね~。

ちなみに、調べてたら賞味期限が切れてしまうとただのすっぱいだけの飲み物になったり、ひどい時にはカビが生えてしまったりなんて声もありました。。。(;´Д`)

私は完全に初心者なので、これを見る限り手作りよりも最初は大人しく市販の酵素ドリンクから始めた方が良さそうです。(笑)

 

ちなみに私がいま気になってるのが、美容院にあった雑誌でたまたま見かけた「ベジライフ酵素液」というもの。

一応効果のひとつである「ダイエット」で定評があるみたいだけど、その他にも90種類の栄養素が補給できて、しかも味も杏みたいな味がして美味しいらしいので、今後試すならこれかな~と。

 

まとめ

何だかんだで40代になっても恋愛ドラマできちゃうってすごいよね。

40代。10年後。私もまだまだキレイでいたいわ。。。

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