もうかれこれ10年近く悩んでいた頬のシミ…。
一度5年ほど前にレーザーをしたのですが、その時は消えることなく、しかもさらに濃くなってしまったという苦い経験があります。
なので、今までずっと「レーザーでシミは消えないんだ」と思っていたのですが、ひょんなことから（別件で）皮膚科に行った時に、頬のシミを指摘されるはめに！
そしてレーザーについての説明を色々受け、その結果、今回は前回とは別の「Qスイッチルビーレーザー」を試してみることにしました。
実際に試してみて、
- ビフォーとアフターでシミはどう変わったか？
- かさぶたはどのように変化していったのか？
といった経過を写真付きで載せたいと思います！
どうして前回はシミが消えなかったのか
まず、今回先生に「以前にも一度レーザーしたんですけど、消えませんでした」と言ったら、
一時的にも薄くなりましたか？
アフターケアはちゃんとしましたか？
と聞かれました。
それで思い出したのですが、前回はたしかにかさぶたが取れたあと、ピンクっぽくなってしばらくしたらシミも無くなったように感じたんです。
でも、その時の皮膚科からは特にアフターケアの指示もされずにそのまま終了！だったんですよね。。。
クリームなども特に処方されなかったし、紫外線対策も特にしてなかった！（これは私の無知も原因ですが）
それで結局シミが消えなかったのかもしれないです。
※1回目（QスイッチYAGレーザー）と2回目（Qスイッチルビーレーザー）の違いについては下記の記事を参考にしてください。
ちなみに今回は、レーザーを当てて、かさぶたが取れた後に「ハイドロキノン」と「レチノイン酸」クリームを塗っていくんだそうです。
レーザーを使わず、このクリームだけでシミを治す方法もあるのですが、
ゆっくりでもいいから治していきたいならハイドロキノンで。
より即効性を求めるならQスイッチルビーレーザーで。
と、言われ、即決でレーザーの方を選択してしまいました！
ハイドロキノンだけでも数ヶ月で効果ある人もいるということでかなり悩んだのですが、やっぱり 「即効性」という言葉には叶わなかったですね。
レーザーの後のケアも徹底してる時点で前回とは違うし（ていうか、これが普通なのかな？）、しかもレチノイン酸は『濃度が低いものから始めて、だんだん濃いものへと変えていく』とのことだったので、これまたシミへの効果、期待大です！
【レーザー治療経過】当日に一気に黒くなった！
まず、Qスイッチルビーレーザー自体はすごくあっという間に終わりました。
- シミの部分を保冷材で冷やす。
- その部分にレーザーをバチバチ当てていく
多分、正味10分もかかってないです。
正直ピリッとした痛みはあってびくっとしてしまいましたが、すぐに終わるので全然我慢できましたよ！
ちなみにその後しばらくはヒリヒリする、という話をよく聞いていたのですが、私の場合は特に痛みもなくそのまま普通に帰ることができました。
そして、こちらがレーザーを当てる前の私のシミの状態。
コンシーラーで隠そうとしても100％隠し切れなくて、すぐに「あ～、シミがあるなぁ」ってバレちゃうくらいのシミです。
そして、レーザーを当てた当日、一気にここまで黒くなりました！
病院によっては絆創膏を貼ってくれるところもあるみたいなのですが、私が行ったところは何もありませんでした。
でもさすがにこのままじゃ目立ちすぎて外出できず・・・ｗ
この後かたぶたになって取れるまでは化粧は避けてくださいとのことだったので（洗顔はOK！）、ずっとマスク生活を強いられました。
これ、冬だったから特に違和感はなかったのですが、夏だとちょっと厳しいかもしれないですねー。
ちなみに、かさぶたが取れるまでに大体1～2週間くらいかかるとのことだったので、それまでは処方された化膿止めの軟膏を塗って様子見です！
【10日後】かさぶたが全部取れた！
そしてレーザーをして10日後、かさぶたが全部取れました！
前回の時から1週間後↓
それから3日後↓
7～8割取れてキレイになりましたが、まだ2割くらい残って黒く（若干ピンク）なっています。
かさぶたが取れればシミも全部取れてキレイになるのかなぁと思っていたのですが、そううまくはいかないですね。
【1ヶ月後】皮膚科の先生にお墨付きをもらった！
そしてレーザーをして約1ヶ月後、再び先生に診てもらいに行きました。
状況によってはもう一度レーザーをする場合もあるとのお話だったのですが、実際に診ていただいたところ
あれ？シミどこ？
・・・あー、これかな？もうほとんどないですね。
うん、いい感じ！
とお墨付きをもらいました！！
レーザーをやる前と後ではこんなに違います。
若干肌に凹凸がありますが（多分これはもともと）シミ部分でいったらほとんど分からないレベルまで行きました。
さらに、これで化粧すると全く分からないです。
ちょっとした外出にすっぴんで行っても全然気にならないですし、薄付きのパウダーファンデを塗っただけで堂々と街に出かけられるようになりました！
さらにここから「ハイドロキノン」と「レチノイン酸」クリームを塗っていくのでもっと目立たなくなりそうですが、個人的には今のままでも十分満足かも！と思えるくらい満足度高いです。
ちなみに、レチノイン酸は処方される時に承諾書を書かされました。
それくらい強力なクリームということなんですね。
ちなみにレチノイン酸は市販では買えませんが、レチノイン酸と同等（なのに安全性が高い）商品は皮膚科の処方なしに手に入れることができます。
※興味のある方は「レチノイン酸は市販で買える？レチノール化粧品＆クリームとの違いとは」を参考にしてください。
レーザーに踏み切れない人は自宅で「ハイドロキノン」から始めよう
今回レーザーをして思ったのは、『思っていたよりもすぐにシミが消えた』ということ！
正直、今まであんなに悩んでたのは何なんだ・・・と思うくらいあっという間でした。
なので、今シミに悩んでいる人はぜひレーザーを使って消してしまいましょう。本気でおすすめです！
とは言え、「シミを消す」という行為以外で言うと、
- 価格がやや高め（私は1cm大で1万5千円ほど）
- 皮膚科がものすごく混む
- 毎週のように皮膚科に通わないといけない
- シミに紫外線が当たらないように常に意識しておかなければなかない
といったデメリットもあるので、その点もあらかじめ覚悟する必要があります。
もちろん、もし今の段階であなたが「レーザーはちょっと…」と考えているのなら、何も無理してレーザーに通う必要ないです。
私が通った皮膚科で先生が選択肢のひとつとして挙げていた
ハイドロキノンを使ってじっくり治す
という方法で、ゆっくり確実にシミを治すことができます。
ただ、実はハイドロキノンは「成分が肌に浸透しにくい」という性質があります。
また、人によっては刺激が起き、肌が赤くなってしまう人もいます。
参考ハイドロキノンで赤くなるのは副作用？好転反応？確認すべき9つのチェックポイント
なので、せっかくハイドロキノンを試すなら、保湿成分（グリセリン）をベースに配合し、安定性を高めたホワイトHQクリーム「LANTELNO
」といったものを試すと良いです。
皮膚科医の話にもありまたしが、ハイドロキノンは人によってはたった数ヶ月で効果が出る人もいるというまさに救世主のような成分です。
今すぐのレーザーを考えていない人は、ハイドロキノンで自宅でじっくり、という方法がおすすめですよ。
まとめ
- 即効性を求めるならレーザーで！
- 自宅で格安でシミを消していきたいならハイドロキノンで！
今あるシミを何とかしたいなら、正直美白化粧品に頼るよりも「レーザー」か「ハイドロキノン」を選択した方が確実です。（美白化粧品はあくまでも「予防」ですからね）
長年の悩みだったシミがなくなるだけで、大げさでも何でもなく人生変わりますよ！
私はシミがなくなってから毎日のメイクもルンルンだし、人と近くで話すのも全く抵抗なくなりました♪
ぜひ本記事を参考にして、シミをなくすための大きな一歩を踏み出してくださいね！
レーザー治療を検討している人におすすめ
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