永作博美にも肌ボロボロ時代が…結婚してもかわいい秘訣は〇〇にあり!

女性って、大まかに①年を取るほど老けていく人(ていうか、これが普通)と、②年を取るたびにどんどんきれいになってく人に分かれますよね。

永作博美さんって、完全に後者だと思うんです。

結婚してて子供もいて、年齢も44才で、「みんなもっと老けてるよ?」って言いたくなるほどかわいい!

でも、調べてみたら永作さんって、昔から今みたいなお肌つるつるを維持してたわけじゃなくて、むしろ20代の頃はお肌がボロボロの時期もあったそうです。

何だか信じられないけど、もしそれが本当なら「いまの私でも努力次第で何とかなるかもしれない」っていう希望が湧いてきますね笑。

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肌がボロボロだった過去

実は永作さんは20代の頃は今みたいに体を大事にしていなかったので(仕事のストレスなんかも影響して)、気が付いたら肌荒れ・・・あごに吹き出物・・・ってことが結構あったみたいです。

ちなみに永作さんは32才までタバコを吸ってた(しかもなかなかのヘビースモーカーだった)ので、少なからずタバコも肌に影響してたと思います。

 

そんな状態だったのにもかかわらず、今やアラフォーの憧れ!

そんな永作さんですが、32才でタバコをやめてからは色んな健康法や美容法にトライしてるんだそうです。

  • 炭酸水メーカーを愛用し、顔を洗う時に使っている
  • 足つぼをよくやっている
  • 深い呼吸を心がけている
  • 質の高い睡眠を心がけている

質の高い睡眠はやっぱり大事ですよね。
例え睡眠時間短くても、質が高ければそれだけで美容効果全然違うって言うし!!

睡眠時間短くても美肌になれる?質の良い睡眠の為の簡単5つの方法

2015.06.10

その他にもたくさんの美容法を試してるそうですが、その中でも「これならできそう!」と思うものがあったので、今回試してみることにしましたー!

それは、白湯を飲むこと!!

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(永作さんは「白湯」ではなく「お湯」と言ってます。)

たしかベッキーさんも愛用してますよね~白湯!!

お金もかからないし、巷でも結構人気の美容法みたいですね^^

 

ちなみに、白湯を飲むことによって得られる効果には

・冷えが改善される
・腸内の老廃物を出してくれる
・便秘解消
・美肌効果
・ダイエット効果

といったものが挙げられます。結構盛りだくさんですよね!!

永作さん自身も、

のどが渇いたなと自分で感じるほどだと、体の中の水分は足りていない状態。やっぱり内側から水分補給するのが大事」

と言っていて、けっこう熱めお湯を保温ポットに入れて、毎日できるだけ飲むようにしているらしいです。

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早速実践してみた!

というわけで、早速作ってみちゃいました~白湯!!

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ネットの情報では、

  1. やかんにお水を入れて、ふたをしたまま火をかける
  2. 沸騰したらふたを外してそのまま10~15分放置
  3. 体温より高めの50~60度まで冷ます

という作り方が主流と載ってたのでその通り作ってみたんですが、これがけっこう時間がかかってめんどくさかった・・・。笑

なので、③はもう適当で、「まだちょっと熱いけど、ふーふーして何とか飲めそう」レベルで、もうコップについじゃいました。(50~60度って、分かんないし。)

 

ちなみに、白湯って体調によって味が変わるって知ってました?

体調が悪かったり、体に老廃物(毒素)が溜まってたりすると、「苦い!」「まずい!」と感じるらしいです。

逆に、体調が良かったり、だんだんと体の中がきれいになっていくと甘くておいしく感じるんだそうですよー!

で・・・私が飲んでみた感想ですが・・・

 

薬の味がして「まずかった」です・・・(一一”)

 

てことは、体の中に老廃物が溜まりまくってるってことなんでしょうね。(苦笑)

めげずにこれを飲んでいけば、そのうちほんとに「あまい!」と感じるようになるのかな。。。

 

デメリット

個人的に甘く感じるまで飲んでいく予定ではあるんですけど、個人的に挫折しそうなポイントが2つあります。

ひとつは、毎日作るのがめんどくさいこと。

白湯は寝起きに(10分くらいかけて)飲むのが一番効果的なんだそうですが、てことは、前の日に作り置きしとかなきゃってことですよね。

まぁ慣れればなんてことないのかもしれないけど、毎日10分以上沸騰しっぱなしで、冷めるのをまってポットに入れて・・・

って、私の性格上、途中で嫌んなりそうなんです(笑)。(ガス代も気になるし)

時間がない時は電子レンジでもOKって書いてあったから、そっちになりそうだなぁ?

でも、やっぱりやかんで沸騰の方が効果あるのかな?って考えると、う~ん、悩んじゃいますね(;´∀`)

 

そしてもうひとつは、やっぱり夏にはどうしても冷たい飲み物を飲みたくなってしまう!

今は毎日当然のように冷たい飲み物を飲んでて、それが体には良くないことは分かってるんですけど、でもどうしても飲みたくなっちゃいます。体が欲してしまいます。

しかもこれからもっともっと暑くなるし、その中で白湯飲むなんて、はたして精神的に耐えられるのか?そこが心配です。

そう思うと、これを毎日続けてる永作さんのこと、すごく尊敬しちゃいますね。。。

 

まとめ

永作博美さんが愛用してる白湯(お湯)は、冬だったら頑張れそうだけど夏は正直根気がいりそうです。

でも、やっぱり永作さんみたいな40代を迎えたいし、トライする価値は十分あるかも!

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